A szív egészsége és a gyermekek. Kulcsszavak

Áraink A gyermekkori elhízás veszélyes! Egészség - A gyermekkori elhízás már gyermekkorban megnöveli számos krónikus megbetegedés kockázatát.

Miénk, szülőké a felelősség, hogy gyermekünk egészséges életet élhessen felnőtt korban is! Egy idei felmérés eredménye szerint hazánkban minden negyedik gyermek túlsúlyos vagy elhízott, ami csaknem 20 ezer gyermeket jelent.

• Magyarországon nagyon fontos a családok és a gyermekek egészségének védelme
• A magas vérnyomás elleni új gyógyszerek a legjobbak
• A szív- és érrendszer egészsége érdekében: az egészséges diéta alapjai Mozgás
• Mindennapi testneveléssel a gyermekek egészségének szolgálatában
• Gyulai Hírlap - Minden program a szív egészsége körül forgott a Béke sugárúti óvodában

Az elhízás azért is veszélyes, mert már gyermekkorban is megnöveli számos krónikus megbetegedés, így a cukorbetegség, a magas vérnyomás, a depresszió, szív- és keringési rendellenességek kialakulásának kockázatát.

Mi okozhat elhízást gyermekkorban? Csökkent vagy fokozott hormontermelés A csökkent és a fokozott hormontermelés egyaránt okozhat panaszokat már gyermekkorban is. A hormontermelést az agyalapi mirigy szabályozza, több endokrin szerv pajzsmirigy, mellékvese, stb.

Tudtad? Ma 10 magyar gyerekből 4 már ezzel a népbetegséggel küszködik

Pajzsmirigy alulműködésre utal az indokolatlan testsúlynövekedés, emellett a fáradékonyság, székrekedés, bőrszárazság, a koncentráló képesség csökkenése.

Ha ezeket a jeleket tapasztaljuk, mindenképpen forduljunk mielőbb szakorvoshoz, hogy készülhessen egy átfogó vizsgálat.

• A Szívbeteg Gyermekek Védelmében Alapítvány | Gokvi, Gyermek és szív egészsége
• Magas vérnyomás kivizsgálása
• Megjelölöm Az egészséges gyerekek örökmozgók.
• Termék részletei A könyv szerzője elismert kardiológus szakorvos, aki közérthető nyelven magyarázza el az olvasónak a szívbetegségek különböző formáit, megbízható ismereteket ad át az egyes tünetekről, a vizsgálati és a kezelési módszerekről.
• Szív- és érrendszeri rizikófelmérés - Budai Egészségközpont

Mozgásszegény életmód A sok ülés és a kevés mozgás is okozhat súlygyarapodást, főként, ha nem megfelelő táplálkozással párosul. A rendszeres mozgás nem csak a szív és a keringési rendszer egészségének megőrzése és az izmok rugalmasságának és terhelhetőségének fokozása miatt fontos, hanem a jó anyagcserében is kiemelt a szerepe. A kisgyerekeknek eleve nagy a mozgásigénye, hagyjuk őket minél többet mozogni a szabadban, kiránduljunk, sportoljunk együtt!

A szülői minta ugyanis meghatározó és ha a gyerek azt látja, hogy a szülei rendszeresen mozognak, ez lesz számára is természetes és követendő példa. Egészségtelen táplálkozás A túl sok cukor és finomított szénhidrát, a feldolgozott élelmiszerek, a cukros üdítők, a chips és a sütemények korlátlan fogyasztása nem csak túlsúlyhoz, de súlyos egészségügyi problémákhoz is vezet.

Magyarországon nagyon fontos a családok és a gyermekek egészségének védelme Forrás: MTI Horváth Ildikó a tárca által meghirdetett, Három generációval az egészségért elnevezésű pályázat keretein belül rendezett programon azt hangsúlyozta, hogy a óta hozott intézkedések eredményeként re félmillióval szorult vissza a dohányosok száma, csak minden negyedik ember gyújt rá. Ehhez hozzájárult a nemdohányzók védelméről szóló törvény megalkotása, a dohányboltok számának csökkenése, valamint a dohánytermékek adótartalmának növelése — közölte az államtitkár.

Ez persze nem azt jelenti, hogy gyermekünk egyáltalán ne fogyasszon édességet, a hangsúly a mértékletességen és az arányokon van. A kiegyensúlyozott táplálkozás alapját a tápanyagokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, zöldség- gyümölcs- lassan felszívódó szénhidrát, és minőségi fehérje fogyasztás képezi.

Egészséges táplálkozás gyermekkorban

Fontos, hogy egy tápanyagcsoport se hiányozzon gyermekünk étrendjéből, ugyanakkor az, hogy miből, mennyit fogyaszt, ugyancsak fontos. Tartsuk szem előtt, hogy egy gyermek gyomra - jó esetben - sokkal kisebb, mint egy felnőtté, ezért az életkorának megfelelő adagokat adjunk neki.

Érdemes a többszöri, kisebb étkezéseket bevezetni és minden nap kerüljön gyermekünk tányérjára meleg étel! A túlsúly és az elhízás meleg furdo vernyomas probléma, a szülő felelőssége gyermeke egészségének felügyelete, ezért nem mondhatja, hogy majd kinövi a gyermek, később megváltozik a testsúlya, mert általában sajnos nem így van!

1. Eszik friss és egészséges a szív - Capital Kardiológia Associates
2. Az egészséges gyerekek boldogok. De hogyan maradnak egészségesek?
3. Testösszetétel analízis Szív és érrendszeri rizikófelmérés A szív- és érrendszeri kockázatot felmérő vizsgálatokat belgyógyász, háziorvos vagy kardiológus szakorvos indikálja.

Ráadásul a közösségekben a túlsúllyal küzdő gyerekek sokszor a kortárs bántalmazások célpontjai is, és ez hosszú távon pszichés problémákhoz, az önértékelés sérüléséhez vezethet. Ne hanyagoljuk el a a szív egészsége és a gyermekek, forduljunk szakemberhez! A cikket dr. Benedek Pálma lektorálta.

Ezért fontos elhízott gyermekek esetén a rendszeres kardiológiai vizsgálat Ezért fontos elhízott gyermekek esetén a rendszeres kardiológiai vizsgálat Ezért fontos elhízott gyermekek esetén a rendszeres kardiológiai vizsgálat Évtizedeken át volt elfogadott tévhit a magyar társadalomban is, hogy csak a kövér gyermek az egészséges gyermek. A túlsúly nemcsak egyfajta státusszimbólummá vált, hanem a szülőket és nagyszülőket egyaránt megnyugvással töltötte el. Ők ugyanis még egy másik rendszerben nőttek fel, nem egy jóléti társadalomban, és a mindennapi betevő falat sokkal fontosabb volt, mint egy új autó vagy egy nyaralás. A világ közben nagyot változott, de a fenti nézetek sokaknál mégis megmaradtak.