Stressz és a szív egészsége. Ha így él, nagyobb lehet az esélye a stroke-ra és az infraktusra - EgészségKalauz
Tartalom
Az öt leggyakoribb stressz okozta betegség
A stressz és a kardiológiai problémák stressz és a szív egészsége Dr. Az Egészségügyi Világszervezet jelentése alapján a halálozási okokat a szív- és érrendszeri megbetegedések vezetik, melynek egyik kiváltó okaként - sok más tényező mellett - a stresszt emelik ki. Ha stresszről beszélünk, akkor először is tisztázni kell, hogy van rövid ideig tartó, illetve tartósabb stresszes állapot.
10 órás relaxáló zene,nyugodt mély éjszakai alváshoz,delta hullámmal
A rövid ideig tartó stressz legtöbb stressz és a szív egészsége nem káros. Ha elmúlik a veszély, a stresszes állapot is megszűnik anélkül, hogy bármilyen kóros elváltozást vagy maradandó károsodást okozna, sőt még jó hatása is lehet.
Ugyanis így a testünk nagyobb természetes ellenálló képességgel rendelkezik. A tartós stressz tünetei A hosszabb ideig tartó stressz azonban negatív hatással van az egészségi állapotunkra.
Ebben az állapotban három fokozatot különböztetünk meg. Az első fokozat az, amikor megérzi a veszélyt, a második az, amikor ehhez bizonyos mértékben alkalmazkodik, és a harmadik fokozat pedig, amikor teljesen kimerül.
Hirdetés Ennek tünetei az állandó aggodalom minden miatt, az ember nehezen hoz döntéseket, hirtelen kitörő agresszió jellemzi, egyre gyakoribb a depressziós állapot, minden ok nélküli félelem, sírás, szenvedélybetegségekre való hajlamosság. Következmények Ennek a következményei a túlzott fáradtság, feledékenység, álmatlanság, étvágytalanság és különböző betegségek vélt vagy valós tünetei.
Ilyenek pl.
A szív- és érrendszeri megbetegedések a leggyakrabban előforduló betegség, melyet az állandó stresszes állapot kiválthat. Ilyen állapotban ugyanis magasabb lesz a vérnyomásgyorsabb lesz a szívverés.
Stressz okozta betegségek
Tartós stressz esetén ezek a reakciók állandósulhatnak, tehát a vérnyomás a normál értéknél tartósan magasabb lesz. Ennek következtében felgyorsul a szívverés is, mely szintén állandósul.
Ugyancsak komoly károkat okoz a stressz az immunrendszerbentehát a szervezet védekezőképessége csökken, és minden egyéb betegségre fogékonnyá válik.
Facebook megosztás Twitter megosztás Elküldöm emailben A szakemberek úgy vélik, hogy a stressz ugyanolyan fontos tényező lehet, mint a dohányzás és a magas vérnyomás, és az érintett betegeknek segíteni kell stresszoldásban. Az érzelmi stresszről régóta köztudott, hogy növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, ám kevésbé volt ismert, hogy ez milyen úton megy végbe. A Harvard Egyetem orvostudományi karának kutatócsoportja kimutatta az érzelmek feldolgozásában elsődleges szerepet játszó agyrégió, az amigdala fokozott tevékenységét, ami segít megmagyarázni a kapcsolatot a szív- és érrendszeri betegségekkel.
Szinte minden szerv komoly károsodást szenved. A kezdetén még ezek a károsodások visszafordíthatóak, de egy idő után azonban csak állandó gyógyszeres kezeléssel lehet enyhíteni.
Cookie tájékoztató A stressz nem csak betegséget okoz A stressz mindenkire rossz hatással van. Sajnos a mai világunkban nem is olyan könnyű elkerülni a stresszt, az idegeskedést. Az emberek gyakran szembesülnek az élet nehézségeivel, ami bizony feszültséget vált ki. Ha azonban ez az állapot tartóssá válik, nagyon veszélyes lehet, hiszen nemcsak lelkileg visel meg bennünket, hanem testi panaszokat, fizikai fájdalmat, sőt akár krónikus betegségeket is okozhat.
Ez a betegség azonban egy ideig tünetmentesen zajlik a szervezetben, semmi előjele nincs. Majd hirtelen jelennek meg a tünetek, mellkasi-szívtáji fájdalom lép fel.
Különböző és egyre korszerűbb vizsgálatokkal elég hamar felismerhetőek az szív- és érrendszeri betegségek. Ilyen pl.
Szívbajhoz vezethet a stresszes munkahely
Mindezeket egybevéve azonban mégis a megelőzésnek van a legnagyobb szerepe, mely nem más, mint a testmozgás és a harmonikus életvitel. Ez fizikailag és szellemileg egyaránt segít, így jobb lesz a fizikai és szellemi állapot. Ehhez társulhat még egy olyan szabadidős tevékenység, amely végzése közben felszabadult, örömteli érzés uralkodik el az emberen.
Németh Ágnes Frissítve:
