Tea és szív egészsége
Tartalom
Rossz vége lesz, ha mindenki klímával akar fűteni: erre senki sem gondol előre Magyarországon a szív- és érrendszeri betegségek dobogós helyet foglalnak el a halálozási statisztikákban.
Mivel a szív megállás nélkül és intenzíven dolgozik, érdemes támogatni a munkáját, még panaszmentesség esetén is.
A szívet és a érrendszert nem csak a megfelelő táplálkozással, vitamindús és ásványi anyagokban gazdag gyümölcsökkel és zöldségekkel lehet támogatni. A szívvédő növényekből készült teák jótékony hatásuk mellett frissítőként is szolgálnak, akár hidegen, akár melegen.
Szíverősítő teák A szívet erősíteni olyan gyógyhatású növényekkel lehet, amelyek a szívizmok munkáját serkentő és a vérnyomást karbantartó fitovegyületeket tartalmaznak. Hatóanyagaik nemcsak erősítik, de nyugtatják is a szívet, az érfalakat támogatják, az ereket tágítják, hogy ezzel megakadályozzák az esetleges vérrögképződést vagy agyi érproblémákat. A vérben lévő koleszterin, vagyis vérzsír mennyiségét csökkentik, és szíverősítő vitaminokat, ásványi anyagokat, antioxidánsokat tea és szív egészsége.
Ingadozó vérnyomás, alkalmanként rendetlenkedő szívritmus esetén is érdemes a gyógyszerek előtt vagy mellett a szíverősítő teákat fogyasztani.
Komolyabb és hosszabb ideje fennálló panaszok esetén azonban mindig kezelőorvossal ajánlott egyeztetni, a teák ugyanis semmiképp sem váltják ki a gyógyszeres kezelést, ha arra van szükség! Galériánkban a leghatékonyabb szívvédő gyógyteákat ismerheted meg. A teák gyógynövényszaküzletekben is kaphatók, vedd figyelembe, és kövesd mindig a csomagoláson található útmutatót!
A gingkónak, vagyis páfrányfenyőnek magas flavonoidtartalma van, ezért kiváló érvédő, agyi- és szívkeringés-javító szer.
Leveleit még sárgulás előtt kell kiszárítani, és nem főzni, hanem leforrázni, és úgy meginni. Hallgasd az Intim Sávot!
Kiszerelés: 20 filter x 2,53 g Összetevők: vörösgyökerű zsálya gyökér, kínai galagonya gyümölcs, sáfrányvirág, édesgyökér, citromfű levél, fahéj zsenge. Felhasználási javaslat: a teafiltert öntsük le 2, dl csészényi forrásban lévő vízzel, hagyjuk állni percig. Ajánlott adagolás: naponta csésze tea elfogyasztása javasolt. A Kínában őshonos vörösgyökerű zsálya Salvia miltiorrhiza legértékesebb része a gyökere. Hozzájárul az egészséges érrendszer fenntartásához, elősegíti a normál vérnyomás kialakulását.
Podcastsorozatunkban dr. Jenei Lóránd szülész-nőgyógyász szakorovossal beszélget Reiber Gabriella a női intimegészségről.
Meghallgathatod a legfontosabb, várandóssággal kapcsolatos információkat, kitérünk arra, milyen ételekkel támogatható a női szervek egészsége, vagy hogy milyen betegségek akadályozzák a teherbe esést. Az adások végén pedig a legérdekesebb olvasói kérdésekre válaszol a szakorvos.