Vitaminok, amelyek javítják a szív egészségét

L-citrullin Az L-citrullint gyakran használják L-argininnel kombinálva. Képes növelni a nitrogén-oxid termelést.

MAGAS AZ ANTIOXIDÁNS-TARTALMA

Mark E. Sullivan es tanulmánya szerint a nitrogén-oxid kulcsfontosságú szerepet játszik az erekciót biztosító fiziológiai folyamatokban. Ez utóbbi szerint a nitrogén-oxid felelős a péniszben lévő barlangos testek simaizmainak ellazulásáért.

1. JAVALLAT® - SZÍV ÉS EREK EGÉSZSÉGE kapszula 60db
2. A cékla vitaminokkal és ásványi anyagokkal telített, alacsony a kalória- és zsírtartalma, szervetlen nitrátokat és pigmenteket is tartalmaz, amelyeknek számos egészségügyi előnnyel bírnak 2.
3. Spirulina és vitaminok, aminosavak | Alga Egészség
4. A 11 legjobb étel agyműködésünk és memóriánk fokozására
5. Szívbetegségek kockázatát csökkentő ételek | Gokvi
6. Szívegészségügyi oktatás nőknek
7. Északi és magas vérnyomás
8. Szív egészséges étrend: Egészséges táplálkozással a szívbetegségek ellen. - camrent.hu

A simaizmok ellazulása, ugyanúgy, ahogyan az erek összehúzódása és tágulása, elengedhetetlen az erős erekcióhoz. Vitaminok és ásványi anyagok A A különböző vitaminok és ásványi anyagok szintén nagyon fontosak a szilárd erekció és a szexuális egészség szempontjából.

További információk

Éppen ezért gyakran szerepelnek étrend-kiegészítőkben. D-vitamin A szilárd erekciót nem csak a megfelelő véráramlás garantálja. Az Ön kedélyállapota is rendkívül fontos. Ezért érdemes D-vitamint fogyasztani.

One thought on “10 dolog, amitől egészségesebb lesz a szíve”

Ez ugyanis hatékonyan enyhíti a depresszió tüneteit. Így növelheti a libidóját és javíthat az általános szexuális egészségén.

A D-vitamin hiánya gyakran összefügg a magas vérnyomással, a szívkoszorúér-betegséggel és a perifériás érrendszeri betegségekkel. Ezek olyan betegségek, amelyek során csökken a véráramlás. Ennek a vitaminnak a szedése nemcsak a pszichéjét, hanem az erek egészségét is javítja.

A-vitamin Az A-vitamin elengedhetetlen a tesztoszteron és más akár női hormonok termelődéséhez. Férfiaknál szintén fontos szerepet játszik a spermiumtermelésben, a spermiumok egészségében vitaminok mozgékonyságában.

Minden, amit érdemes tudni a K2-vitaminról

E-vitamin Az E-vitamin energiát és állóképességet biztosít, valamint elősegíti a vérkeringést. Elősegíti a pénisz megfelelő vérkeringését az erekció elérése érdekében.

Cink A cink nem befolyásolja túlságosan a szexuális vágyat vagy az erekciót. A termékenység szempontjából azonban fontos. A megfelelő mennyiségű cink biztosítja a spermiumok egészségét és a spermatermelést.

Beauty Bay - New Mood Paletta Bemutató - Kateszka

Ellenkezőleg, hiánya terméketlenséget okoz. A dió vagy a magvak kiváló cinkforrások.

Vas Az elegendő vas több okból amelyek javítják a szív egészségét fontos. Hiánya, az úgynevezett vérszegénység, a libidó csökkenését és nem megfelelő minőségű erekciót okoz. Az alacsony vasszint erektilis diszfunkcióhoz vezethet.

Összefoglaló Rengeteg olyan étrend-kiegészítő létezik, amelyek a szexuális egészség javítására szolgálnak. Különböző növényi összetevőket tartalmaznak, amelyeket aminosavakkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal egészítenek ki. Ez a kombináció az egész szervezetre jótékony hatással bír.

A szív- és érrendszeri betegségek kockázatát csökkentő nyersanyagok, élelmiszerek Halfogyasztás A halakban, különösen a mélytengeri halak zsírjában található többszörösen telítetlen - ómega-3 - zsírsavak előnyösen befolyásolják a szervezet gyulladásos folyamatait, ezáltal védő hatásúak számos betegség, többek között a koszorúsér-betegségek Zöldségek, gyümölcsök A zöldségek és a gyümölcsök rendszeres, napi szintű fogyasztása védő tényezőnek számít a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben. Epidemiológiai vizsgálatok szerint a megfelelő mennyiségű zöldség- gyümölcsfogyasztás csökkenti a koronária betegségek, a magas vérnyomás, a 2-es típusú cukorbetegség, valamint közvetve a túlsúly és az elhízás kockázatát. A zöldségek és gyümölcsök szív-ér rendszerre kifejtett pozitív hatásai a kálium- folsav- vitamin- élelmirost-tartalmuknak és egyéb biológiailag aktív hatóanyagaiknak szín- és illatanyagot adó fitokemikáliák tudhatók be. Különösen kedvező hatással bír többek között a paradicsom és a belőle készült paradicsomkészítmények a likopintartalmuknak és egyéb vegyületeiknek köszönhetően. Vitaminok, hogy a likopin a paradicsom megfőzése során tud kellően hasznosulni igazán, ezért a friss zöldség fogyasztása mellett a mártásként, levesként elkészített változata javasolt, mint a szívvédő étrend szerves része.

A szervezet egyensúlya fontos az élettani folyamatok megfelelő lefolyásához.