Omega 3 zsírsavak és a szív egészsége, Az omega-3 zsírsavak fontossága
Főoldal » Betegségek » Szív és érbetegségek » Koszorúérbetegségek angina, infarktus, szívhalál, kockázat » Az omega-3 zsírsavak omega 3 zsírsavak és a szív egészsége tesznek a szívnek A megfelelő adagban szedett omega-3 zsírsavak nem csupán egészséges embereknél előzi meg a szívbetegségek kialakulását, de azoknál is csökkenti a szívroham kockázatát, akiknél már kimutatható a régi szívbetegség.
A legújabb kutatások magas vérnyomás kínai medicina szerint érdemes az omega-3 zsírsavakat beilleszteni a mindennapi étrendünkbe. Több nagy vizsgálat átfogó összefoglalásával született az a kutatás, ami több mint 40 személy esetén keresztül arra következtetett, hogy az omega-3 zsírsavak egyértelműen előnyös hatással vannak a szívre, és érdemes szedni, őket, mert fölösleges haláleseteket kerülhetünk el vele.
Miben van sok omega-3 zsírsav?
Az eredmények szerint a legkifejezettebb védő hatás azoknál érvényesül, akik valamilyen szívbetegségben szenvednek, vagy túléltek egy szívrohamot. A kutatók szerint azonban az egészséges egyének számára is előnyös az omega-3 zsírsavak fogyasztása.
Ômega 3 Vs Ômega 6 - Dr. Lair Ribeiro
A kutatások szerint az omega-3 zsírsavakban gazdag étrend gátolja az érfalak merevvé válását, a szabálytalan szívritmus kialakulását, a szívroham, a szívelégtelenség és a hirtelen szívhalál bekövetkeztét. Az adatok többsége az DHS-re docosahexaenolsav és az EPS-re eiosapentaenolsav vonatkozik, ez a két molekula a sejthártyába épülve javítja a szív elektromos működését, az izomtónust, az érplakkok stabilizációját, illetve az egészséges szívműködés további tényezőit.
Ez, figyelembe véve a szívelégtelenség szomorú lefolyását, igen jó eredmény. Az adatok szerint 56 embert kell négy éven át kezelni ahhoz, hogy megelőzzünk egy halálesetet.
És ne felejtsük, hogy ez egy nagyon biztonságos, és viszonylag olcsó kezelésről beszélünk.
