Szív egészsége és te magazin. Bátor szív és erő - IgeIdők Magazin
Cookie tájékoztató Érrendszertisztító ételek és gyógynövények Ma hazánkban egyre többen küzdenek szív- és érrendszeri problémákkal.
Köszönhető ez a felgyorsult életünknek, az egészségtelen táplálkozásnak, a dohányzásnak és a mozgásszegény életmódnak. Az érrendszer megbetegedésének az az oka, hogy az artériák falán úgynevezett plakkok képződnek, emiatt a vérerek pedig jelentősen leszűkülnek.
Ez vezethet érszűkülethez, de súlyosabb esetben szélütést vagy akár halált is okozhat. Mitől szűkülhetnek be az erek? A dohányzásnak kifejezetten érszűkítő hatása van, de felelőssé tehető a magas vérnyomás, az elhízás és a magas koleszterinszint is.
Helyes táplálkozással sokat tehetünk elmeszesedett, eltömődött ereinkért, még ha teljes javulást nem is érhetünk el ezzel.
Sok esetben már csak a gyógyszerek vagy egy műtét segíthet a kialakult problémákon. Viszont ha nincsenek érproblémáink, akkor mindenképpen a megelőzésre kell törekedni.
- Szívkoszorúér-betegség egészségügyi hatásai
- ProVitamin Tudástár » H betű » Halolaj Halolaj A rendszeres halfogyasztás már régóta szerepel az egészséges táplálkozási ajánlások között.
- Accessed June 23,
- Sok stressz Mit tehetünk a szívbetegség esélyének csökkentése érdekében?
- Magas vérnyomás a hőtől
- MEDICOR® - Magazin
Az egyik legismertebb értisztító a fokhagyma, amely csökkenti a gyulladásokat és a koleszterinszintet, erősíti az erek falát. Védelmet nyújt az erek elmeszesedésével szemben, de ismeretes antibakteriális hatásáról is. Mindemellett csökkenti a magas vérnyomást, így az infarktus megelőzésében is szerepet játszik.
A gyermekláncfű is hatékonyan tisztítja az ereket, és érdemes rendszeresen fogyasztanunk, ugyanis csökkenti a szervezet gyulladásait, serkenti az emésztést, és vizelethajtó tulajdonságokkal is rendelkezik. Az antioxidánsokban gazdag gránátalma megkönnyíti a vér áramlását, így az érfalak tisztításában játszik kiemelkedő szerepet.
Akinek a füle hallgat az életre való feddésre, az a bölcsek között marad. Köszönjük azt a bizonyosságot, hogy ha életünkben előfordul betegség, fájdalom vagy gyász, tanácsolod, hogy ne engedjünk a keserűség érzésének. Minden rossz tapasztalatot segítesz úgy feldolgozni, hogy adsz egy barátságos tekintetet másoktól, amely felvidítja a szomorú szívünket. Köszönöm, hogy az örömtől sugárzó szemek felvidítanak és kimozdítanak a búskomorságból.
A gránátalma segítséget nyújt a megelőzésben, de a már kialakult plakkok ellen is képes felvenni a harcot. A cékla tele van értékes vitaminokkal és ásványi anyagokkal.
- Hipertónia céljai
- Szívbarát finomságokért azonban nem kell feltétlenül a gyógyszertárba menni.
- A szív.
- Ezért kell azonnal kezelni a szívizomgyulladást!
- Magas vérnyomás elleni gyakorlatsor
- Mannavita blog: Az egészség legyen veled - Biogyógyulás
Az ér tisztítását is nyugodtan rábízhatjuk. Rendszeres fogyasztásával sokat tehetünk ereink egészségének megőrzéséért, de emellett májtisztító hatással is rendelkezik, és minimalizálhatjuk a daganatos megbetegedések kialakulását is.
Szív egészsége és te magazin kurkumában található kurkumin nevű vegyület mérsékli a kialakult plakkok mennyiségét, és rendszeres fogyasztásával még a gyulladásokkal szemben is védelmet élvezhetünk.
Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma! Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt. Elfogadom az adatkezelési irányelveket.
Kövessen bennünket a Facebookon!
A csalánról mindenki tudja, hogy egy kiváló vértisztító gyógynövény. Ezen kívül eltávolítja a szervezetben felgyülemlő salakanyagokat, tisztítja az emésztőrendszert és a vese működését is megtámogatja.
A brokkolit sokan nem szeretik, pedig amellett, hogy nagyon ízletes, még rendkívül egészséges is. A brokkoliban lévő rostok, a szulforafán nevű vegyület és a K-vitamin megakadályozza a plakkok kialakulását, a koleszterinszint és a vérnyomás emelkedését.
Őrizzük szívünk egészségét csokoládéval!
A fekete ribizli csökkenti a koleszterinszintet, védi az érfalakat, csökkenti a vérnyomást. Emellett védelmet nyújt az immunrendszer számára, szív egészsége és te magazin megakadályozza az érelmeszesedés kialakulását.
Kapcsolódó cikkek:.
