Március szív egészsége, MediCure Diagnosztikai Központ - Szívünk egészségének megőrzése

Cookie tájékoztató A szív egészségének megőrzése Szívünk testünk motorja, így mindenképpen vigyáznunk kell rá. Elsősorban a rendszeres testmozgás segíti elő, hogy sokáig egészségesek maradjunk, de a helyes táplálkozásnak is központi szerepe van szívünk egészségének megőrzésében.

Éppen ezért mindig értetlenül állunk, ha a híradásokból hirtelen szívhalál, vagy infarktus miatt elhunyt sportolókról értesülünk. Ocskay háromszor volt az év játékosa, ötször volt […] A rendszeres testmozgás segíti az egészség megőrzését, a szív-és érrendszeri betegségek megelőzését.

A szív- és érrendszer vizsgálata

Ocskay háromszor volt az év játékosa, ötször volt a legtechnikásabb játékos és háromszor az év csatára. A válogatottban szer szerepelt, és kilenc alkalommal volt magyar bajnok az Alba Volánnál. A szerk.

A sportolással tehát mégsem előzhetjük meg a tragédiát, továbbra is a szív-és érrendszeri betegségek lesz az egyik vezető halálok hazánkban? Marton Anna kardiológust. A testmozgás és a szív működése A megfelelő körültekintéssel végzett testmozgás egyértelműen pozitív hatást gyakorol az emberi szervezetre — mondta el dr.

Marton Anna kardiológus orvos. A rendszeres mozgás hatására egyrészt nő a szív tömege, javul a pumpafunkciója, másrészt a szívizomban olyan kis hajszálerek alakulnak ki, illetve nyílnak meg, melyek növelik a szív március szív egészsége ellátottságát.

Az élsportolók körében ugyanakkor az intenzív terhelés hatására sajnos bekövetkezhet, hogy a hajszálerek kialakulása nem tudja követni a szív tömegének növekedési ütemét, így a korábbi érhálózat képtelen megfelelő mennyiségű oxigént biztosítani a megnövekedett szívizomzat számára.

Szív ultrahang (echokardiográfia)

Ennek következtében még ép koszorúérrendszer esetén is kialakulhat szívizomelhalás- azaz szívinfarktus, kitágult, renyhén működő szívizomzat vagy mindezek talaján életveszélyes ritmuszavar.

Előzd meg a tragédiát!

Ugyanakkor számos más, sporttól független, tüneteket nem okozó szívbetegség is rejtőzhet a szomorú halálesetek hátterében. Elengedhetetlen lenne mindezeket kardiológiai szűrővizsgálat során idejében felismerni, mely sportolóink életét védhetné meg.

Izmok nyújtása a szívünk egészségéért! - Gyógytorna | Manuálterápia | KaToNa Rehab

Ugyanakkor a versenyengedély kiadásához, március szív egészsége ma még a legtöbb országban, így hazánkban sem előírás a kardiológiai szűrés a szíverek magas vérnyomása a rendszeres kontrollvizsgálat.

Éppen ezért fontos, hogy a sportolók vagy sporttevékenységet rendszeresen űzők még inkább tisztában legyenek a saját megelőzési lehetőségeikkel, mely ha nem is kötelező, de elérhető minden magyar ember számára.

• A Q10 koenzim más néven ubikinon egy zsírban oldódó komponens, amelyet a szervezet állít elő.
• Március 8.
• Attól amit az ember hipertóniában szenved
• A legjobb vérnyomáscsökkentő ital
• vitamin-tudastar – Címkék "szív-érrendszer egészsége" – Vitalhero

Rendszeres, intenzív március szív egészsége, élsportot űzők számára éppen ezért kiemelten fontos minden apró, szokatlan tünetet komolyan venni. Az edzett szervezet ugyanis képes sokáig kompenzálni ezeket a szervi eltéréseket, így a beteg hosszú ideig tünetmentes maradhat, vagy egészen enyhe panaszokról számolhat be, mint a megszokottnál hamarabb jelentkező fáradtságérzet, esetleg mellkasi szorító érzés, légszomj vagy szívdobogás érzés.

Ugyanakkor hangsúlyozom, hogy minden tünetmentes, jó kondícióban lévő sportoló időszakos szűrése is indokolt lehet az ún.

A sportkardiológiai kontrollt különösen fontos aktívan sportolók körében évente megismételni, így tünetmentesség esetén is idejében felismerhetők és kezelhetők az elváltozások.

Miért fontos mégis a testmozgás? A megfelelő szakorvosi felügyelet mellett végzett mozgást bátran végezhetjük és segítségével valóban nagy mértékben csökkenthetjük a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. A rendszeres mozgás javítja a szív oxigénellátását.

2022. március 21.

Csökkenti az infarktus, érelmeszesedés, agyvérzés kockázatát. Hozzájárul számos daganatos betegség megelőzéséhez is.

Ne feledd: A rendszeres testmozgás egyértelműen hozzájárul az egészség és a jó életminőség megőrzéséhez, az élettartam meghosszabbításához. Ugyanakkor a rendszeres testedzés nagyon fontos — különösen versenysport esetén — a sporttevékenység elkezdése előtt.

Összefüggést találtak az alacsony szénhidráttartalmú étrend és a szívritmuszavar között.

A rendszeres sporttevékenység mellett vegyél részt évente kardiológiai szűrésen — lehetőség szerint sportkardiológiában gyakorlott szakrendelésen — a sportolói szívhalál megelőzése céljából! Cikkünk az Orvostkeresek. Képek forrása: Profimédia.

• Márciusi világnapok egészség-betegség témakörében hirdetés Március 6.
• Szív- és érrendszeri betegségek A magyar népesség egészségi állapota lényegesen rosszabb, mint azt az ország gazdasági-társadalmi fejlettsége indokolná, amiért döntően a szív- és érrendszeri, valamint a rosszindulatú daganatos betegségek felelősek.
• A magas vérnyomás vizsgálatának módszerei
• Hogyan kell kezelni a magas vérnyomást fiatalon
• SZÍVÜNK NAPJA – a Szív Világnapja « Szív a Szívért Alapítvány