Pszichoszomatika hogyan kell kezelni a magas vérnyomást, Magas vérnyomás és pszichoszomatika, NÉHÁNY GYAKORI pszichoszomatikus TÜNET

Tudományos körökben a magas vérnyomás pszichoszomatikus okaival kapcsolatban jelenleg megoszlanak a vélemények, ám a témával kapcsolatos kutatások egyre inkább azt bizonyítják, hogy a tartósan feszült, stresszes idegállapot magas vérnyomáshoz is vezethet.

Miért fontos a pszichés okok kiderítése és hogyan kezelhető a magas vérnyomás pszichoszomatikus eredete?

Magas vérnyomás kiváltó okai A magas vérnyomás kialakulásának számos kiváltó oka lehet. Az ismert kiváltó tényezők között szóba jöhetnek genetikai okok, idegrendszeri folyamatok, a vese működésének zavarai, valamint okozhatja elhízás, alkoholizmus, dohányzás, és az életkor előrehaladása is.

Annak ellenére, hogy a kezelőorvosok gyakran felismerik betegeik esetében a magas vérnyomás lehetséges lelki eredetét, a kezelés során a pszichoszomatikus okok kezelése nem mindig kerül előtérbe. A magas vérnyomásra hajlamosító tényezők között van, amin nem tudunk változtatni, ilyen például a kor, a nem és az öröklött hajlam.

Viszont olyan rizikófaktorok esetében, mint az alkoholizmus, a táplálkozási zavarok, az elhízás, és a mozgásszegény életmód, a lelki okok feltárása és kezelése eredményes lehet a magas vérnyomás kezelése során. Magas vérnyomás lelki okainak kezelése A magas vérnyomás hagyományos gyógyszeres kezelése mellett és nem helyett! A lehetséges megoldások közt szóba jöhet a pszichoterápia, hipnózis, autogén tréning, kognitív terápia, és az egyre népszerűbb, csoportos pszichodráma foglalkozáson való részvétel.

Hatékony segítséget nyújthat különféle stesszoldó, relaxációs technikák elsajátítása. A meditáció és a jóga gyakorlása a magas vérnyomással szemben is eredményt hozhat.

Magas vérnyomás alternatív terápiái A lelki okok kezelése során szóba jöhetnek alternatív terápiák is, mint például az akupunktúra, a szín és illatterápia.

Vérnyomáscsökkentő hatású például a levendula, a narancsvirág és a citomfű olaja. Azok a tevékenységek, amelyekben a beteg számára örömet okoznak és megnyugtatják, például a zenehallgatás vagy más művészeti tevékenységek, szintén oldják a stresszt, ezáltal csökkenthetik a vérnyomást.

1. Típusú légszomj magas vérnyomással
2. Hogyan kezelik a magas vérnyomást Németországban - camrent.hu
3. Hipertónia terápiája 1 fok
4. Nyakfájás 7 oka, 6 tünete és 4 kezelési módszere A fej idegi eredetű fájdalmai - Betegségek és tüneteik Magas vérnyomás hypertonia tünetei, okai, kezelése A fejfájás és alattomos okai Vasárnap Családi magazin és portál Betegség ABC Alacsony vérnyomás tünetei és kezelése - HáziPatika A magas vérnyomás a fej egyik részét fáj A fej idegi eredetű fájdalmai - Betegségek és tüneteik Mi a teendő, ha a fejed folyamatosan fáj??
5. Vérnyomáscsökkentés az elme segítségével - Magas vérnyomás pszichológiai szempontjai
6. Magas vérnyomás elleni gyógyszerek hel Nem mindegy, hogyan méri a vérnyomását!
7. Orvostudomány A könyv nagy szakmai jelentőséggel bíró kiadvány, mert egyaránt szól az átlagembernek és az egészségügy szakértőinek.
8. Hogyan öröklődik a magas vérnyomás