Szívegészségügyi tippek nőknek
Tartalom
Főoldal » Betegségek » Női bajok » Nők számára kötelező — orvosi vizsgálatok életkor szerint Lehet bármennyi a dolgunk, ne halogassuk a rendszeres orvosi ellenőrzéseket, mert a szűréseken való részvétellel sok kellemetlenséget kerülhetünk el. A 30 fölötti nők szám ára ez a vizsgálat évenként szükséges, ha azonban három egymást követő Pap-teszt is negatív, kihagyhatunk évet.
A vizsgálatok közti időben nem árt havonta önellenőrzést végezni, és kitapintani, nincs-e csomó a mellünkben. A szív egészségéért A vérnyomásmérés és a vérzsír-értékek meghatározása koleszterin, triglicerid különösen azoknál fontos, akiknél a családban előfordult már szívbetegség.
Kapcsolat doTERRA illóolajok nőknek A nők esetében több olyan egészségi probléma is felmerülhet, ami szoros kapcsolatban állhat az idegrendszerrel, a szív- és érrendszerrel, a női külső és belső nemi szervekkel vagy épp a hormonális állapottal. Sok nőnél állapítható meg a magasabb szintű kortizol, ami fáradsághoz, súlyváltozáshoz, depresszióhoz, szorongáshoz és emésztési problémákhoz vezethet. Sok nőnél ez a havi vérzés azonban vagy elmarad, vagy kellemetlen fizikai és érzelmi tűntekkel jár, mint pl.
A bőr vizsgálata A bőrgyógyász tetőtől talpig átvizsgál az esetleges anyajegyek vagy kinövések kizárásáért. Évente alkalommal ajánlott, természetesen magunk is figyeljük a bőrünket, és az esetleges eltérések, növekvő anyajegyek esetén azonnal forduljunk orvoshoz. Fontos a megfelelő erősségű fényvédő krém használata napozáskor.
Szemvizsgálat A szemész a látás élességét és a szembetegségekre utaló esetleges jeleket vizsgálja ilyenkor. A vizsgálattal kiszűrhető a glaukóma zöldhályoga korfüggő sárgafolt-elfajulás AMD és a szürkehályog, valamint a cukorbetegség és a magas vérnyomás is.
Háromévente végeztessük el a szemvizsgálatot, ám ha a családban előfordult szembetegség, ennél gyakrabban is szükség lehet rá. Mammográfia Az idejében felismert emlőrák jó eséllyel gyógyítható, ezért 40 éves kor fölött évente szükséges elvégeztetni a szűrést.
Egészséges alvási szokások
Akinek az anyját vagy a nővérét emlőrákkal diagnosztizálták, korábban kezdje el a szűréseket. D-vitaminteszt A D-vitamin a csontok egészsége miatt fontos, de véd a diabétesz, a szívbetegség és egyes rákfajták ellen is.
Ha óvatosabbak vagyunk a napozással, ajánlatos a D-vitamin pótlása. Kiváló D-vitaminforrás a lazac és a szívegészségügyi tippek nőknek.
Egészségügyi információk - C; a második nem utána már nem tilos; szív
Panaszmentesség esetén elegendő évente elvégeztetni, ám ha a családban előfordult, a szűrést korábban kezdjük. Pajzsmirigy-vizsgálat A magas TSH-szint a pajzsmirigy alulműködését jelezheti, ami hízást, fáradtságot, száraz bőrt és törékeny körmöket okozhat.
- Kardio szív egészsége
- Share on Facebook Share on Twitter Ezek az apró kék bogyók növelhetik jólétét?
- De amikor a tünetek figyelmen kívül maradnak vagy nem észrevehetők, a kezelés késleltetése néha végzetesnek bizonyulhat.
- Megelőzhetik a betegségeket, sőt sokukat kezelhetik is.
- Az utolsó generációs magas vérnyomás elleni gyógyszerek
- Szív-egészségügyi vetélkedő kockázati tényezői
Az alacsony szint jelei a szapora pulzus, az álmatlanság és a mással nem magyarázható szívegészségügyi tippek nőknek. Magas vérnyomás és cukorbetegség kezelésében tünetmentesek vagyunk, ötévente ellenőriztessük, de a panaszokkal forduljunk orvoshoz.
Csontsűrűség-vizsgálat DEXA Ez a különleges röntgenvizsgálat a csontok kalcium- és ásványi anyag-tartalmát állapítja meg, ebben a korban ugyanis az ösztrogénszint esése miatt megnő a csontritkulás veszélye.
Amire nincs szükség: A teljes testen elvégzett CT-vizsgálat fölöslegesen terheli a szervezetet röntgensugarakkal, és nem deríthető ki vele korábban vagy jobban semmilyen betegség sem.
A legtöbb egészségügyi szervezet nem ajánlja, több kárt okoz, mint amennyit használ.
