Munkahelyi információ a szív egészségéről
Tartalom
A stressz egy külső környezeti ingerre, a "stresszorra" adott fizikai és érzelmi reakció. A stresszreakciót emellett negatív gondolatok vagy hiedelmek is kiválthatják.
- A munkahelyi unalom veszélyes az egészségre
- A kolléga káros az egészségre!
- Szabadtéri munkahelyeken az időjárási viszonyok közvetlenül hatnak.
- A magas vérnyomás elleni új gyógyszerek a legjobbak
- Testmozgás és szívegészségügyi tények
- Egészséges étkezés a munkahelyen - Mire kell odafigyelnünk?
- A munkahelyi stressz - EgészségKalauz
A stressz a szervezet nem specifikus válasza egy külső ingerre, mely különböző tünetekben - pl. A stressz nem kizárólag negatív értelemben hat ránk.
- Munkahelyi egészség - OSHWiki
- Gyógyszerek cukorbetegeknek magas vérnyomás ellen
Bizonyos stresszhatások segítenek bennünket a motiváltság és éberség fenntartásában, ugyanakkor a nagyon stresszmentes ingerszegény környezet is ártalmas lehet. A túlzottan sok stressz azonban, főleg ha hosszan tartó, túlterheli a szervezetet, és káros hatással lehet a testi és a lelki egészségre.
- Munka és a szív egészsége - Capital Kardiológia Associates
- Magas vérnyomás és e kezelés
Munkahelyi stressz Bár a munkahely csak egyike a gyakoribb stresszforrásoknak, jelentősége mégis nagy, mivel ébren eltöltött időnk mintegy felét a munkahelyünkön töltjük. A munkahelyi megelégedettség éppen ezért igen fontos hatást gyakorol általában is az életünkre és egészségünkre.
A munkahelyi stressz forrásai Az egyik legjelentősebb munkahelyi stresszforrás az, ha úgy érezzük, kicsúsztak a munkahelyi információ a szív egészségéről a kezünkből.
A technológiák fejlődése sok előnnyel jár, de egyúttal sok újabb stresszfaktor belépését is jelentheti életünkbe. Lássuk a munkahelyi stressz főbb forrásait: Túlterheltség - túl sok a munka, túl kevés az idő.
Emberi kapcsolatok — konfliktusok a főnökkel, munkatársakkal. Konfliktusok a munkahelyi szerepek, követelmények, valamint a munka-magánélet egyensúlyának kérdése körül.
Így jöhetsz ki a negatív, boldogtalan helyzetből - Gunagriha motivációs előadása - Paks2016.12.10
Túlórák, műszakbeosztások, munkahelyi szerep tisztázatlansága. Túl bonyolult feladatok, képzések hiánya, kevés információ, elszigeteltség, alulértékeltség.
A nyári kánikula még a legerősebb szervezetet is megviseli és nagyban rontja a munkavégzést. Munkáltatóként vagy munkaügyesként nem csak a biológiai vonatkozásával kell tisztában lenned, hanem a munkavédelmi szabályokkal is. Tudd meg itt mit kell tenni hőségriadó esetén. A nyár beköszöntével több a hőséggel járó napok száma és a meteorológusok szerint a tartós hőhullámok is egyre többször lesznek kísérőink. A fokozott melegben nehezebb a munkavégzés és nagyobb odafigyelésre van szükség a munkavállalók biztonsága érdekében.
Változás a szervezeti felépítésben, a főnökök és beosztottak, ill. Erőszakos, zaklató viselkedés valamely munkatárs részéről.
Ha nincs lehetőség a stressz és egyéb testi vagy lelki egészséggel kapcsolatos problémák nyílt megbeszélésére.
Külső környezetünk — zaj, piszok, rendetlenség, veszélyek, szennyezett levegő, munkavégzéshez szükséges eszközök hiánya stb.
A munkahelyi stressz és lelki egészség kérdésköre eléggé összetett probléma, emellett a mentális betegségben szenvedőkkel kapcsolatban számos téves hiedelem is él a köztudatban. Forrás: EgészségKalauz.
