Galagonya, a szív gyógynövénye - ProVitamin Magazin

Galagonya a szív egészségéért

Veress Máté - HillVital Egyes friss fűszernövények sokat segítenek abban, hogy az ételeid sokkal szívbarátabbá váljanak.

magas vérnyomás vizeletkezelése

Sok esetben képesek helyettesíteni a sót valamint a cukrokat is. Ilyen fűszernövény a rozmaring, zsálya, kakukkfű és az oregánó is. Ezek közül mindegyik magas antioxidánstartalmú.

A fekete babnak rendkívül magas a tápanyagtartalma, tartalmaz folsavat, antioxidánsokat és magnéziumot is. Magas a rosttartalma is, ezért segít szabályozni a koleszterin és a vércukor szintjét is.

  • A szív két őre és segítője: rozmaring és galagonya | Gyógyszer Nélkül
  • Főoldal » Gyógynövények világa » 5 gyógynövény a szív és az érrendszer egészségéért

Az íze enyhe de finom általában. Az egyik legjobb étel a szív számára a lazac, mivel gazdag omega-3 zsírsavban. Az omega-3 zsírsav képes csökkenteni a szívritmuszavar kialakulását és a magas vérnyomást is. Ezeken kívül még segíti a gyulladások gyógyulását és csökkenti a vér trigliceridszintjét.

{{content.sub_title}}

A következő halféle a tonhal ami szintén nagyszerű omega-3 forrás és valamivel olcsóbb is szokott lenni mint a lazac. A fehér tonhal tartalmazza a legtöbb omega-3 zsírsavat, ezért ezt a legajánlottabb fogyasztani. Nagyon jó halféle még a hering a galagonya a szív egészségéért, a szardella és a szardínia is.

Az extra szűz olíva olaj az egyik legjobb olajféle a szív számára.

GALAGONYA+FOKHAGYMA - A szív gyógynövényei - Natur-L Webáruh

Nagyon magas az antioxidáns tartalma. A benne található polifenolok megvédik a vénákat. Nagyon jó forrása a telítetlen zsíroknak is. Az egészséges koleszterinszint fenntartásához ez jobb mint a telített zsírok. Egy marék diót ha minden nap elfogyasztasz, akkor már az is képes csökkenteni a koleszterinszintet és jót tesz a szív artériáiban is. Tartalmaz ez is omega-3 zsírsavat valamint rostot is.

A chipsek és a sütemények helyettesíthetőek vele.

Mások a következőket is megvásárolták…

A mandula is nagyszerű választás ha a szívedről van szó. Nagyszerűen megy olyan ételekhez mint a zöldségek, halak, csirke vagy akár desszertekhez is. Tartalmaz rostokat és szívbarát zsírokat is. Ajánlott naponta egy marékkal. A tofu az egyik leghíresebb vegetáriánus étel és nagyszerűen helyettesíthető vele a hús. Rendkívül jó fehérjeforrás, de tartalmaz még ásványi anyagokat és sok rostot valamint többszörösen telített zsírokat is.

Ajánlott a sima burgonyát édesburgonyára váltani. Az édesburgonya nem emeli meg annyira a vércukorszintet ezért sokkal egészségesebb.

'+lang[selectedLang].title+'

Nagyszerű rost, A-vitamin és likopinforrás. A narancs is nagyszerű a galagonya a szív egészségéért.

  • CSEREGALAGONYA TINKTÚRA szívműködés, egészséges emésztés, egészséges a – természet egészsége
  • Galagonya, a szíverősítő gyógynövény: a bükki füvesember elmondja, hogyan használja

Kiváló gyümölcs ami lédús és sok vitamint is tartalmaz. Rengeteg pektin található benne ami a magas koleszterinszint egyik ellensége.

Mely gyógynövényeket lehet használni a szív és az érrendszer védelmében?

Található benne még kálium ami a vérnyomás szabályozásában segít. Mértékkel fogyasztva a tea és a kávé is jót tesz a szívnek. A koffeinmentes kávé is hatásos lehet. Ha magas a vérnyomásod akkor ajánlott inkább a koffeinmentes kávé illetve tea.

Szíverősítő ételek egyenesen a konyhából | HillVital

A cseresznye és a meggy is kiváló választás a szív számára. Magas az antocián tartalmuk, ez pedig segít magas vérnyomás és hallókészülék az érhálózatot.

egészségügyi cikk a szívről

Lehet akár ital formájában is fogyasztani ha kipréseled, nagyszerű antioxidánsok és vitaminforrások. Az egyik legjobb szíverősítő tea a galagonya tea.

Galagonya alkalmazása

A galagonya tágítja az ereket valamint képes optimalizálni a vérnyomást is. Nagyszerű szíverősítő és nyugtató hatású.

természetes vérnyomás csökkentő

Ajánlott naponta 1 csészével elfogyasztani. A galagonya szív idegességre is hatásos lehet, mivel nem csak erősíti a szívet hanem nyugtataja is. Szíverősítő vitaminok közül az egyik legfontosabb a mindenki által ismert C-vitamin. Ez nagyon fontos az érrendszer számára. Csökkenti a koleszterinszintet, a magas vérnyomást és a vérzsírt is.

A HillVital Heart vitamin tartalmaz omega-3 zsírsavat és E-vitamint is amelyek együtt kiváló egészséget képesek biztosítani a szív számára.

Steinberger Vitesse a szív egészségéért Káliummal magnéziummal és galagonya kivonattal dúsított vegyes gyümölcslé, hozzáadott cukor nélkül. Szívünk egy nagy teljesítményű motorhoz hasonlóan naponta csúcsteljesítményt nyújt. Nyolcvan- kilencven- akár százezerszer is ver fáradhatatlanul a nap 24 órájában.

Ennek a vitaminnak a segítségével karbantarthatod ezt a fontos szervet. Kapcsolódó termékek.