Cikkeinkből

Magas vérnyomás hőhullám. Korai klimax (menopauza) tünetei és terápiája Magas vérnyomásos hőhullámok

Kapcsolat Nők a menopauza időszakában: vigyázzon jobban a szívére, aludjon eleget!

Mire utalnak a hőhullámok?

A változókorban lévő hölgyeknél a hormonális változások miatt megemelkedik a szívbetegségek és a stroke kockázata. Egy kutatás szerint a súlyos betegségek kialakulásának veszélyét pedig tovább növeli a pihentető alvás hiánya.

A népesség 25 százaléka él meg szorongásos betegséget élete folyamán, a szer gyakrabban, mint a férfiak. A szorongásos zavarok lehetnek folyamatosan fennállóak - mint például a generalizált szorongásnak nevezett állapot amikor valaki folyamatosan aggódik kisebb-nagyobb dolgok miattvagy rohamokban jelentkező - mint a pánikbetegség szorongásos rohamai - mondja a szakértő.

Arról, hogy hogyan aludjunk eleget ebben az alvásproblémáktól sem mentes időszakban, dr. Vida Zsuzsanna neurológus, szomnológust, a JóAlvás Központ főorvosát kérdeztük.

Éjszakai hőhullámok zavarják az alvást A menopauza rendszerint 40 és 60 éves kor között zajlik le. Ebben az időszakban a hormonális változások miatt számos tünet jelentkezik, ezek egyike a változókori alvászavar.

A magas vérnyomás okozza a hőhullámokat? - Egészségtükömansfeld.hu

A hölgyek gyakran számolnak be éjszakai kipirulásról, izzadásról, ez a változókorban lévők mintegy felénél okoz problémát. Az ilyen módon megzavart alvás azonban nem pusztán kellemetlen, de a nyugodt pihenés hiánya tovább növeli az ebben a korban egyébként is fokozott kockázatot jelentő szívbetegségek és stroke kialakulásának veszélyét.

Az alváshiány érszűkületet okoz A Pittsburghi Egyetem kutatói40 és 60 év közötti hölgy alvását figyelték meg a csuklójukra helyezett, e célra kifejlesztett eszközök segítségével, három napon keresztül. A résztvevők alvási szokásait magas vérnyomás hőhullám pszichikai állapotát emellett kérdőíves kikérdezés útján is felmérték.

magas vérnyomás hőhullám ibolya a magas vérnyomásból

Egészségi állapotukról vérvizsgálat és ultrahangos érvizsgálat alapján kaptak képet. A résztvevők egyikénél sem diagnosztizáltak korábban szívbetegséget, nem részesültek hormonkezelésben, nem dolgoztak több műszakos munkarendben, vagy szedtek altatókat.

magas vérnyomás hőhullám magas vérnyomásból a laktáció alatt

Az eredmények alapján kutatók megállapították, hogy minden egyes elvesztett óra alvás egyenes arányban növelte az érfalon megjelenő plakkok lerakódások mennyiségét. Az artériák falának megvastagodása, és az ilyen módon létrejött érszűkület azoknál a hölgyeknél volt a legjelentősebb mértékű, akik naponta csak 5, vagy 6 órát töltöttek alvással.

Több betegség kialakulásában is szerepe van Az alváshiányról tudjuk, hogy jelentősen megnöveli az olyan krónikus betegségek kialakulásának veszélyét, mint a 2-es típusú diabétesz, magas vérnyomás, szív- és érrendszeri zavarok, elhízás. Hölgyeknél ez a kockázat fokozottan jelentkezik a menopauza időszakában, ezért ilyenkor még inkább törekedni kell a kockázatok csökkentésére — mondja dr.

Megszűnt vizesedés-puffadás-hőhullám, csökkent gyógyszeradagok és sok energia!!

Vida Zsuzsanna. Az éjszakai hőhullámok és izzadás ellen ma már korszerű készítményekkel védekezhetünk, amelyek segítségével a menopauza egyéb tüneteit is minimalizálni tudjuk.

  1. A quinoa jót tesz a szívnek
  2. Férfiklimax - Urológiaiközpont
  3. Gyakori megbetegedések, Hőhullámok és magas vérnyomás

Fontos azonban megemlíteni, hogy az alvást nem csak ezek a tünetek zavarhatják ebben az időszakban. A menopauza kiegyenlíti a nemek arányát horkolásban Fiatalabb korban horkolás tekintetében a férfiak abszolút listavezetők, ám a menopauza időszakára a nők is felzárkóznak melléjük, a hormonális változások hatására a két nem aránya kiegyenlítődik.

magas vérnyomás hőhullám vérnyomás csökkentő kapszula

A horkolás alvási apnoe alvás közbeni légzéskimaradás tünete is lehet, melynek következtében az érintett alvása nem pihentető, magas vérnyomás hőhullám ismétlődő légzéskimaradások miatt hiába alszik eleget, reggel fejfájósan ébred, napközben fáradt. Az érintettek gyakran fel sem ismerik a betegségüket, esetleg a hálótárs riadhat fel az éjszaka folyamán ismétlődő hirtelen, hangos lélegzetvételekre.

Korai klimax (menopauza) tünetei és terápiája

Az alvási apnoe ma már a beteg otthonában is magas vérnyomás hőhullám alvásvizsgálattal kimutatható, magas vérnyomás hőhullám ha a diagnózis után megkezdődik a kezelése, az általa okozott kockázatok is megelőzhetők. Más betegségek is alvászavart okozhatnak A változókorban nőknél gyakori a pajzsmirigy problémák megjelenése, ezek is járhatnak olyan tünetekkel, amely az alvást akadályozza.

A hormonális változások miatt sokan számolnak be jelentős súlygyarapodásról is, ami szintén nem könnyíti meg a nyugodt pihenést: növeli ugrókötél magas vérnyomás esetén horkolás kockázatát, súlyosbítja magas vérnyomás hőhullám reflux tüneteit. A korral járó hangulati ingadozások, a depresszió tüneteinek súlyosbodása is nehezítheti az alvást.

Termékeink

Hogyan segíthet az alvás specialista? Az alvászavarok kezelésével foglalkozó szakember az otthonunkban végzett alvásvizsgálat eredményeit kiértékeli, majd ha az eredmények alapján felmerül egyéb betegség gyanúja, akkor a szükséges szakorvoshoz például endokrinológus, fül-orr-gégész magas vérnyomás hőhullám a panaszoktól függően egyéb szakterület irányít bennünket további kivizsgálásra.

Segítségünkre lehet az alvási higiéne kialakításában is, tanácsokat kaphatunk tőle az alvási rutin megszervezéséhez, az elalvás előtti tevékenységekkel, a hálószoba elrendezésével, hőmérsékletével és az elalvást megkönnyítő egyéb kiegészítő lehetőségekkel kapcsolatban is. A nőgyógyász által felírt menopauza kezelésére szolgáló készítményekkel összhangban javasolhat olyan gyógyszereket, egyéb terápiákat, amelyek az alvást megkönnyítik.