Milyen magas vérnyomás elleni gyógyszerek nem csökkentik a pulzust, Magas vérnyomás csökkentése természetes kezeléssel

Kérdések és válaszok Hogyan és mikor mérjem a vérnyomásom?

Kapocsi Judit PhD Alkoholfogyasztás magasvérnyomás mellett? Csak óvatosan! A gyógyszeres kezelés mellett sokan próbálják a vérnyomásukat életmódváltással csökkenteni, melybe akár egy kis alkohol fogyasztása is belefér.

Kapocsi Judit tanárnő, a Trombózis- és Hematológiai központ magasvérnyomás és érkockázat specialistája elárulja, hogy ilyenkor mit és mennyit érdemes választani. Magas vérnyomás és alkohol Számos hit és tévhit kering a köztudatban azzal kapcsolatban, hogy vajon magasvérnyomás betegség esetén lehet-e alkoholt fogyasztani, és ha igen, akkor mit és mennyit?

Sok esetben nem hogy nem árt, de még mérsékelheti is a vérnyomást, ha az ember iszik egy keveset ez általában egy poharat jelentugyanis bizonyos tanulmányok szerint ez akár Hgmm-rel is csökkentheti az értéket.

Viszont abban a legtöbb szakértő egyetért, hogy hipertónia esetén inkább a sóbevitel és a stressz csökkentésére, és nem pedig az alkohol fogyasztására kéne a hangsúlyt helyezni, hiszen egy-egy deci vörösbor még nem jelent tartós javulást- főleg, ha mellette egészségtelen életmódot folytat.

Azt viszont nem árt hozzátenni, hogy bizony vannak olyan alkoholok, melyek számos jó tulajdonsággal rendelkeznek. Ilyen például a vörösbor, ami amellett, hogy antioxidáns hatású, a koleszterinszintet és a vérnyomást is csökkenti.

Természetesen még mielőtt fogyasztana belőle, érdemes számításba vennie egyéb rizikótényezőit pl. Mit mond a szakember?

Online bejelentkezés a Trombózis- és Hematológiai központba

Ennek ellenére a rendszeresen fogyasztott kis mennyiségű alkohol dl bor férfiaknak, dl nőknek nem okoz gondot, hacsak nincs az illetőnek egyéb problémája pl. Míg a bor akár jótékony is lehet, ezzel szemben a tömény italok és a sör a plusz kalória miatt generált súlyfelesleg miatt kevésbé ajánlottak, bár kis mértékben nem is tiltottak, mivel adott esetben feszültségoldó, így akár vérnyomáscsökkentő hatású is lehet.

Kapocsi Judit tanárnő, a Trombózisközpont magasvérnyomás specialistája.

5 lépés, a Szorongás + a Pánik megszüntetéséhez

Ezekre ügyeljen, ha alkoholhoz nyúl ne tivornyázzon: a hirtelen nagy mennyiségben bevitt alkohol jelentősen megemeli a vérnyomást és károsítja a szívet valamint a májat amennyiben eddig többet ivott milyen magas vérnyomás elleni gyógyszerek nem csökkentik a pulzust kelleténél, a hirtelen alkoholmegvonás megemelheti a vérnyomást egy rövid ideig.

Éppen ezért ilyen esetben kérje kezelőorvosa segítségét ünneplések és baráti összejövetelek alatt az ember több alkoholhoz nyúlhat a kelleténél, ráadásul úgy, hogy fel sem tűnik neki.

Ha magasvérnyomással küzd ilyenkor érdemes felírnia, mit és mennyit fogyasztott, így jobban tudja magát kontrollálni az Egészségügyi Világszervezet WHO ajánlása szerint az alkoholfogyasztás ajánlott felső határa férfiaknak 30, nőknek 20 gramm háziorvos magas vérnyomás.