Magas vérnyomás gyakori vizelés
Tartalom
Share Talán kevesen gondolunk rá, hiszen látszólag semmi összefüggés nincs a kettő között, azonban a gyakori vizelési inger kapcsolatban állhat a magas vérnyomással. Egy Japánban végzett kutatás megállapította, hogy az éjszakai vizelési inger, az úgynevezett nocturia összefüggésbe hozható a magas vérnyomással, sőt a megnövekedett sóbevitellel magas vérnyomás gyakori vizelés.
A magas vérnyomás és a magnézium kapcsolata - Dr. Csomai Zita
De mi számít gyakori vizelésnek? Hogyan függ össze a kettő, és mit lehet tenni ebben az esetben?
Ennek jártunk utána. Mi számít gyakori vizelésnek?
Gyakori vizelési inger esetén kerülendő - Benyovszky Orvosi Központ
Hogy mennyi a 24 órás vizelet mennyisége, némileg egyénfüggő, és sokat számít az is, hogy mennyi folyadékot fogyasztottunk. Azonban általánosságban elmondható, hogy nagyjából napi vizelés számít normálisnak.
Persze előfordulhat, hogy csak napi 3-szor, vagy épp ellenkezőleg, napi szer megyünk ki a wc-re, de ezek egyike sem számít kirívónak. A vizelet mennyiségét ugyanis sok minden befolyásolja, például: az elfogyasztott napi folyadékmennyiség, hogy milyen folyadékot fogyasztottunk aznap a kávé és az alkohol például vízhajtó hatásúbizonyos gyógyszerek szedése.
A gyakori éjszakai vizelés hipertónia jele lehet
Leginkább arra érdemes odafigyelnünk, hogy miképp változik magas vérnyomás gyakori vizelés vizelet mennyisége. Ha egyik napról a másikra észrevehetően kevesebbet, vagy épp többet járunk vécére, az intő jel lehet.
Egy új tanulmány szerint a gyakori éjszakai vizelés összefügghet a magas vérnyomással. Az úgynevezett nocturia olyan állapot, amelyet a 40 feletti férfiak zöme jól ismer.
A gyakori éjszakai vizelés okai
Ilyenkor ugyanis az éjszaka közepén riadunk fel arra, hogy ki kell mennünk a mosdóba. Habár ezt sokan egyszerűen betudják az életkornak, a nocturia összefüggésben állhat a magas vérnyomással.
Az ebben szenvedők éjszaka akár alkalommal is felkelhetnek az éjszaka közepén. A sóbevitel csökkentése segíthet a gyakori éjszakai vizeléssel küzdőknek A fent említett japán kutatás szerint ugyanis a nocturia összefügghet a túlzott sóbevitellel és a magas vérnyomással.
Ezért is fontos, hogy minél többet tudjunk a megelőzés lehetőségeiről. Az elnevezése ellenére ez nem egy megfázás. A hólyaghurut orvosi nevén cisztitisz valójában húgyúti fertőzés, amit a húgycsövön keresztül a húgyhólyagba bejutó baktériumok okoznak, gyulladást idézve elő. A legfrissebb hírek, időrendben ITT!
Japánban az emberek általában lényegesen több sót fogyasztanak, mint a nyugati országokban, és emiatt sokan küzdenek magas vérnyomással. Ez azért lehetséges, mert a túlzott sófogyasztás visszatartja a vizeletet, ami megemeli a vérnyomást.
Ez a többletvizelet pedig aztán az éjszaka magas vérnyomás gyakori vizelés tud csak távozni. Ha nocturiával küzdünk, első lépésként tehát fontos, hogy rendszeresen mérjük a vérnyomásunkat.
Vizeletürítési problémák típusai
Ha úgy tapasztaljuk, hogy a vérnyomásunk magas feletti szisztolés, és 90 feletti diasztolés értékakkor érdemes orvoshoz fordulni, és odafigyelni az étkezésre. Statisztikák alapján mi magyarok napi gramm sót fogyasztunk, szemben az ajánlott napi 5 grammal - ez mintegy háromszorosa a megengedett értéknek.
Urológia Mikor keresse fel feltétlenül a Mammut Egészségközpont Urológiai magánrendelését? Az urológia a vesea húgyhólyag, a húgycső és a férfi nemi szervek betegségeivel foglalkozó orvosi ág.
Ha éjszakai vizelési problémákkal küzdünk, mindenképp érdemes tehát odafigyelni arra, hogy kevesebb sót fogyasszunk. A korral jár Ahogy idősödünk, a szervezetünk kevesebb antidiuretikus hormont termel, amely lehetővé teszi a milyen vizelethajtók alkalmazhatók magas vérnyomás esetén visszatartását — ez pedig többlet vizelettermeléshez vezethet az éjszaka folyamán.
A National Sleep Foundation as közvélemény-kutatása szerint az 55 és 84 év közötti válaszadók hozzávetőleg kétharmada mondta azt, hogy gyakran küzd éjszakai vizelési ingerrel.
Férfiaknak azonban érdemes felkeresni egy urológust is, ha hosszabban fennáll a probléma, hogy kizárják a prosztatával kapcsolatos problémákat.
