Centrum szívegészségügyi vitaminok kockázata
Tartalom
D-vitamin hiány: 15 gyakori jel és tünet - D-Vitamin
A bélbaktériumok és a D-vitamin közötti kapcsolat Nemrégiben publikálták a San-Diegoi Egyetem kutatásának eredményét, mely rávilágít arra, hogy nem az számít, hogy mennyi D-vitamint juttatunk be a szervezetünkbe.
Sokkal fontosabb, hogy az inaktív prekurzort - mely a vitamin szervezetben raktározott formája - milyen centrum szívegészségügyi vitaminok kockázata vagyunk képesek metabolizálni aktív D-vitaminná.
Ebben a folyamatban pedig fontos szerep jut az egészséges bélflórának, ugyanis a mikrobiomok sokfélesége a D-vitamin aktív formájával szoros összefüggést mutat. A 25 fővel végzett klinikai vizsgálat részleteit legfrissebb bejegyzésünkben adjuk közre. Összegzés: Legújabb kutatások eredményei feltárták, hogy a bél mikrobióta összetétele összefügg a D-vitamin háztartással, ugyanakkor egészségi status felmérése centrum szívegészségügyi vitaminok kockázata nagyon nem mindegy, hogy a D-vitamin mely magas vérnyomás sült burgonya mérjük.
Tévhit: a szív-érrendszeri betegséggel élőknek óvakodniuk kell a mozgástól
Bélmikrobióta - az emésztőrendszerünkben élő baktériumok, virusok és egyéb mikroorganizmusok közössége - fontos szerepet játszik az egészségünk fenntartásában és a betegségekre való hajlam alakulásában, amely kapcsolatról alkotott tudásunk az elmúlt évtizedben robbanásszerűen bővült. Ma már széles körben elfogadott tény, hogy a bél mikrobiom nagyobb diverzitása, sokszínűsége általában jobb egészségi statusszal társul.
Szervezetünkben a D-vitamin különböző formákban lehet jelen, de a standard vérvizsgálatok rendszerint csak egyetlen formát mérnek, az inaktív prekurzort, amely a vitaminnak a szervezetben raktározott formája 25 OH D-vitamin. A vitamin jótékony hatásának kifejtéséhez azonban szervezetünknek az inaktív formát előbb át kell alakulnia az aktív formává 1,25 OH D3.
A San Diego-i Egyetem kutatói idősödő férfiak centrum szívegészségügyi vitaminok kockázata vizsgálták a D-vitamin és a bél mikrobiom kapcsolatát, és bizonyították, hogy ez a csontok egészsége és védelme szempontjából fontos hormon vérszintje összefüggést mutat a bél mikrobiom összetételével.
Az eredményeket novemberében a Nature Communications című neves tudományos folyóiratban publikálták.
A kutatás eredményei azt mutatták, hogy a mikrobiomok sokfélesége diverzitása a D-vitamin aktív formájával mutat szoros összefüggést, ezzel ellentétben az inaktív prekurzor mennyiségvel nem korrelál.
Korábban több tanulmány igazolta az alacsony D-vitamin-szinttel összefüggésben megemelkedett kockázatot daganatok, a szívbetegségek kialakulása, vagy akár a COVID fertőzés lefolyása szempontjából. Ugyanakkor az eddigi legnagyobb, több mint Ennek az ellentmondásnak a feloldását jelentheti a jelen kutatás eredménye.
A ben indult multicenter klinikai vizsgálat során elemezték több mint férfi széklet- és vérmintáját. A résztvevők az Egyesült Államok különböző pontjain élnek, átlagéletkoruk 84 év volt, és a legtöbben jó vagy kiváló egészségi állapotról számoltak be.
A kutatók a mikrobiom vizsgálatára széles körben alkalmazott eljárást, a 16s rRNS szekvenálás technikát alkalmazták a bélflóra elemzésére, a D-vitamin meghatározás során pedig olyan eljárást használtak, amely képes a D-vitamin metabolitok prekurzor, aktív hormon és bomlástermék mennyiségi meghatározására. A kutatás egyik legfontosabb eredménye, hogy leírták az aktív D-vitamin plazmaszintje és a mikrobiom-sokféleség közötti kapcsolatot.
A K2 vitamin előnyei
Emellett arra is fény derült, hogy 12 speciális baktérium típus nagyobb arányban volt jelen a magas aktív D-vitamin szintet mutató férfiak mikrobiomjában.
Ezek többsége butirát-termelő baktérium, amely egy rendkívül fontos, jótékony hatású rövid szénláncú zsírsav, mely szerepet játszik a bél egészséges barrier funkciójának fenntartásában, illetve több betegség kialakulásának megelőzésében.
- A bőr, a fény és a D3-vitamin Lehetséges, hogy mégis csak jó a napozás?
- Család szíve és egészsége jensen beach fl
Mivel a vizsgálatban résztvevő férfiak az Egyesült Államok különböző régióiban éltek, különböző mennyiségű napfénynek voltak kitéve, ami az endogén D-vitamin-termelés szempontjából központi tényező. A várakozásoknak megfelelően a kaliforniai San Diego-ban élő férfiakat érte a legtöbb napsütés, és esetükben volt a legmagasabb a D-vitamin prekurzor formája. Ugyanakkor a kutatás eredményei nem írtak le összefüggést a vizsgált személyek lakóhelye és az aktív D-vitamin hormon szintje között.
A vizsgálat vezetője szerint mindezek alapján úgy tűnik, hogy nem számít, mennyi D-vitamint juttatunk be a szervezetünkbe.
Defining consensus: a systematic review recommends methodologic criteria for reporting of Delphi studies. J Clin Epidemiol. Vitamin D and skin physiology: a D-lightful story.
Sokkal fontosabb, hogy az inaktív prekurzort milyen mértékben vagyunk képesek metabolizálni aktív D-vitaminná. A kutatás eredményei alapján ebben fontos szerepet játszhat az egészséges bélflóra. További vizsgálatok szükségesek annak érdekében, hogy jobban megértsük a bélbaktériumok D-vitamin anyagcserében betöltött szerepét, és annak meghatározásához, hogy a mikrobióta módosítását célzó hatások hogyan segítenek egészségi állapotunk megőrzésében a D-vitamin háztartáson keresztül.
MarketingPirula A vitaminok, nyomelemek és ásványi anyagok hirdetései gyakran nagy dózisú napi adagok fogyasztása mellett érvelnek, holott bebizonyosodott már, hogy ez sok esetben jelentős mellékhatásokkal járhat, miközben a remélt kedvező hatások elmaradnak.
Forrás: Robert L. Thomas, Lingjing Jiang, John S. Orwoll, Deborah M. Vitamin D metabolites and the gut microbiome in older men.
Nature Communications, ; 11 1 DOI:
