Bor a szív egészségéért, Márka - Jamieson - Keresés cél szerint - Szív és érrendszer |
A jó bor gyógyszer is lehet MME Az alkoholizmus ma is az egyik legfontosabb népegészségügyi probléma hazánkban.
- Levendula magas vérnyomás ellen
- A magas vérnyomás szomatikus okai
- Erek vĂŠdelme - Arany KĂgyĂł Patika - camrent.hu - Online Patika
A mértéktelen alkoholfogyasztás felelős többek között a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásáért, elősegíti a májzsugorodás és ehhez kapcsolódóan a májrák kifejlődését, növeli a szájüregi rákok kockázatát, és súlyos testi, szellemi leépüléshez vezet. Az alkoholisták a mindennapi élet vesztesei, munkahelyi és családi kapcsolataik tönkremennek, egészségük életveszélyesen megromlik.
A Q10 koenzim más néven ubikinon egy zsírban oldódó komponens, amelyet a szervezet állít elő.
Ugyanakkor most már akár bor a szív egészségéért évtizedre visszamenőleg is egyre több adat bizonyítja, hogy a mérsékelt alkoholfogyasztás jótékony hatással van az egészségi állapotunkra, javítja életkilátásainkat.
Az egészségtudatos magatartáshoz manapság hozzátartozik napi egy-két pohár bor elfogyasztása, nőknek kevesebb, férfiaknak valamivel több.
De vajon mennyi a túl sok, és mi igaz azokból a hírekből, amelyek szerint egy pohárka vörösbor védi a szívet és az ereket? A rendszeres alkoholfogyasztás a szív és az érrendszer ellensége. Olyan betegségek kockázatát emelheti meg, mint a szívizom-károsodás az alkoholos szívizom-elfajulásaz infarktus, a szívritmuszavar, azaz a pitvari fibrilláció, a magas vérnyomás, de a stroke-nak is egyik rizikófaktora. Sőt mivel az alkohol nagyon kalóriadús, az elhízás szempontjából is veszélyeztető tényező, ami közvetetten ismét a szívbetegségek kockázatát növeli.
A mérték nem egységes, de abban minden orvosi folyóirat egyetért, hogy ha egy nő naponta 1, dl 20—24 g tiszta alkoholegy férfi 4 dl-nél 32—36 g nem több bort megiszik, elmondhatja magáról, hogy törődik egészségével.
Már a rómaiak is Ma már bizonyított tény, hogy a bor mértékkel fogyasztva gyógyszer, úgy, ahogy erről a történelemben eleink mindig is meg voltak győződve.
Elég csak arra utalni, hogy már Hippokratész is ajánlotta vízzel felhígítva fejfájás ellen, és a penicillin felfedezéséig az egyik legfontosabb antiszeptikumnak tartották. Már Julius Caesar gondoskodott arról, hogy csapatai napi boradagja jó minőségben meglegyen, hiszen a tiszta, biztonságos ivóvíz nagyon sokszor nem volt meg kellő mértékben, a kialakult fertőzéses bélbetegségek pedig jelentősen rontották a csapatok harckészségét.
Ha azonban a katonák mindennap bort fogyasztottak, a hasmenések ritkábban léptek fel körükben, és hadrafoghatóságuk nem szenvedett csorbát. Ma azt mondanánk, a nagy római hadvezér tudatos prevenciós politikát folytatott, hadvezetésében népegészségügyi szempontokat is figyelembe vett.
Ezt ismerték fel a mai kor világutazói is, akik kilépve otthonuk megszokott környezetéből, kismértékben tudatosan fogyasztanak alkoholt, javasoltan bort étkezések közben, megelőzve az utazásokat oly gyakran megkeserítő gyomor- és bélrendszeri akut megbetegedéseket.
LEGÚTÓBB MEGTEKINTETT TERMÉKEK
A rák és a "rossz" koleszterin ellensége Az utóbbi tíz évben kardiológusok és népegészségügyi szakemberek egész sor bizonyítékot tártak fel, amelyek a mértéktartó borivás jótékony hatását igazolják.
A szív- és érrendszeri betegségek előfordulása százalékkal kisebb az ezt követők körében.
Cookie tájékoztató C-vitaminnal a szív és a bőr egészségéért A C-vitamin alapvető funkciókat lát el az emberi szervezetben. Ez a vitamin antioxidáns hatással rendelkezik és számos biokémiai funkcióban játszik kiemelkedő szerepet.
A vérlemezkék összekapaszkodását is gátolják, jelentősen csökkentve a vérrögök kialakulását az érfalon belül. Ezek a védőhatások különösen középkorú férfiak 40 év felett és a változás korában járó nők esetében kapnak különös hangsúlyt, illetve az ennél idősebb korban bizonyulnak igazán hatásosnak.
Lassan húszéves adatok utalnak arra, hogy a mérsékelt borivásnak rákmegelőző hatása is van. Noha a rosszindulatú daganatok kialakulásának pontos mechanizmusát ma sem ismerjük, epidemiológiai adatok egyre nagyobb számban bizonyítják, hogy az ilyen borivók között emésztőszervi, valamint egyes nőgyógyászati daganattípusok kisebb számban fordulnak elő. Az Amerikai Nemzeti Rákintézet már tíz éve közzétette, hogy a mellrák kialakulása nők körében kevésbé gyakori, ha hetente tíz pohár bort egy pohár 1,5 dl fogyasztanak.
Úgy tűnik, hogy a borban található antioxidánsok védik a sejt örökítőanyagát, a Változás a magas vérnyomás elemzésében, stimulálják az immunrendszert és azokat a sejten belüli védőmechanizmusokat, amelyek az esetleg kialakult bor a szív egészségéért sejtek elpusztításáért felelősek.
Légy pozitív! Angliában évekkel ezelőtt nemzeti napot rendeztek a mérsékelt borfogyasztás népszerűsítéséért és a csontritkulás megelőzésére. A nők körében oly sok károsodást okozó kórkép kialakulásának megakadályozásában az egészséges, kalciumban gazdag diéta, a napi rendszeres testmozgás mellett a mérsékelt borfogyasztás is helyet kapott.
A Szív Ereje - Dr. Joe Dispenza Könyvrészlet
Egyre több kutató számol be róla, hogy a tudatos borfogyasztó ember különleges lelkiállapottal bír, amely önmagában is preventív hatású. Életszemlélete pozitív, személyisége kreatív, társas kapcsolataiban együttműködést kereső és megvalósító. A mindennapok küzdelmeiben sikeres.
A borfogyasztás szinte áthangolja az embert, új életszemléletet ad. Gasztronómiai jelentőségén túl javítja a mentális egészséget, s erre nagy szükség van hazánkban is. Ma eljutottunk oda, hogy a mérsékelt borfogyasztást az orvosok körültekintően ajánlják nemcsak betegeiknek, hanem az egészségeseknek is.
Az ember abban a hitben lépett be a XXI. Egyre nyilvánvalóbbá válik, hogy relatíve olcsón, odafigyelve mindennapi életmódunkra, ha egészségesen táplálkozunk, rendszeresen végzünk aktív testmozgást és nem dohányzunk, nem vagyunk alkoholisták, jobbak az életkilátásaink. Ehhez csatlakozik az újra felfedezett mérsékelt borfogyasztás, amely bor a szív egészségéért egészíti ki az előbb említett elemeket.
- Diasztolés vérnyomás értékek
- Minden jog fenntartva.
- Szerző Ételek a szív egészségéért Magyarországon a halálozások nagy része szív-és érrendszeri betegségekre vezethetőek vissza, így érdemes szívbarát táplálkozást folytatni, főleg akkor, ha már panaszokkal küzd.
- Szívünket is veszélyezteti az alkohol és a káros szenvedélyek
- Öt tinktúra magas vérnyomásért galagonyával