Svájci omega 3 szív egészsége
Fish Oil: Health Benefits of Omega-3 Fatty Acids - Dr. Gary Sy
E-mail A fejlett országok népessége közismerten túl sok zsírt fogyaszt, és ebből is túl sok telített zsírsavat. Sajnos mindezt tetézzük a minimális Omega-3 zsírsav bevitellel. A kutatók teljesen egyetértenek abban, hogy a nyugati országokban a táplálkozás során bizony Omega-3 zsírsav hiány tapasztalható, ami számtalan betegség kialakulásának kedvez.
Mégsem védik a szívet az omega-3 zsírsavas készítmények Legalábbis erre jutott egy nagyszabású új kutatás. Facebook megosztás A kutatói több mint százezer, klinikai tesztekben részt vett ember adatait elemezték. Mint írták, egy az ezerhez az esélye annak, hogy az omegakészítmények jelentős egészségi előnyökkel járnának — idézte a BBC hírportálja. Az elemzés során főként az omega-3 tartalmú étrend-kiegészítők hatását vizsgálták, a halfélék fogyasztását kevésbé. Az omega-3 elnevezésű zsírok közé tartozik az alfa-linolénsav ALAmelyet a szervezet nem tud előállítani, de megtalálható a növényi olajokban, a dióban, a mogyoróban és hüvelyesekben is.
Ugyanis ezeket a telítetlen, létfontosságú zsírsavakat a szervezetünk nem tudja előállítani. Nálad megvan? Jogosan merül fel a kérdés: miért csak a fejlettebb, ipari országok érintettek?
Szerző: Egészségtükör A gyulladást okozó étrendet követőknek négyszer nagyobb az esélyük az emésztőszervi daganatokra. Íme 5 étel, ami tipikusan gyulladást okozó: 1. Növényi olaj: Habár nem telített, de a kukorica és a sáfrányos szeklice olaja omega-6 zsírsavakból épül fel és gyulladáshoz, sőt koronaér betegségekhez vezet. Helyettük inkább az omega-3 zsírsavakban gazdag oliva és repce olajokat válasszuk.
Miért nem fordultak elő az eszkimóknál, a japán embereknél, a Földközi-tenger mentén élőknél, vagy a skandinávoknál bizonyos szív- és érrendszeri megbetegedések? A válasz egyszerű: rengeteg halat fogyasztottak annak értékes Omega-3 zsírsavtartalmával együtt.
- Élelmiszerek glikémiás indexe a szív egészségéért
- 16 étel, amelyet ketogén diéta alatt fogyaszthatsz — Nutriti Diéta Magazin
- Hogyan állapítjuk meg az Ön eredményeit?
A stressz, a mozgáshiány és a helytelen táplálkozás ismert kockázati tényezők. Ezek kombinációja pedig súlyos következményekkel járhat: a vérzsírok értéke megnő, a veszélyes lerakódások csökkentik az erek keresztmetszetét, a vérnyomás emelkedik, a szív és a keringési rendszer túlterhelődik.
Jellemző adat, hogy az érelmeszesedés az ipari országokban a leggyakoribb halálok a középkorúak esetében.
Az Omega-3 zsírsavak azonban védelmet jelentenek azoktól a veszélyektől, amelyek helytelen táplálkozási szokásokkal hozhatók összefüggésbe. Tiszta formában találhatók a hideg vízi halakban, mint amilyen a lazac, tonhal, makréla vagy a hering. A sovány húsú halak, mint amilyenek a pisztráng, nyelvhal, tőkehal, stb.
Fűszerek Milyen zöldségeket ehet meg a kutya? A zöldségek ízletes és tápanyagdús ételek, melyek többsége alacsony kalóriatartalmú és magas rosttartalmú. Számos vitamint és ásványi anyagot rejtenek a színes és zamatos növények. Alaposan mosd meg a zöldségeket akár nyersen, akár főzve táplálod velük a kutyát. A gyökérzöldségek hatalmas tápanyagraktárként működnek, míg a napon érő zöldségek rengeteg vitamint halmoznak fel az érés során.
Ne rohanjunk azonnal a halárusok felé, hiszen a Nahrin a Halolaj kapszulába a legértékesebb lazacolajat tölti! Ez a csodás hatóanyag jelentős mértékben segít csökkenteni szívbetegségek kialakulásának kockázatát, csökkenti a koleszterinszintet és javítja a vér áramlási tulajdonságait.
Ezen kívül az Omega-3 zsírsavakat tartalmazó halolaj fokozza az immunrendszer hatékonyságát és az életerőt. Természetesen nem csak emiatt van rá szükség minden háztartásban, hanem szelén és dunaliella alga tartalma miatt is, hiszen így érvényesülhet a kapszula gyökfogó hatása, valamint jelentős természetes karotinoid forráshoz juthatunk.
Így válik ez a termék ideális prevenciós lehetőséggé számodra és a család számára egyaránt! Használata egyszerűbb nem is lehetne, naponta 2 kapszulát vegyünk be egy kis folyadékkal, lehetőleg étkezések előtt reggel és este.
A terméket kúraként svájci omega 3 szív egészsége évente célszerű szednünk.
De a Halolaj kapszula akár tartósan is fogyasztható! És ami nagyon fontos, életkortól függetlenül, bárki bátran használhatja, akár gyermekek részére is ajánlható, mint az egyik legoptimálisabb étrend-kiegészítő.
