Prima Medica Egészségközpontok

Délutáni magas vérnyomás, Növeli a stroke kockázatát a délutáni alvás

Tartalom

    doxazosin magas vérnyomás esetén szív egészségügyi cikkek

    A délutáni alvás többnyire jót tesz, de nem mindegy, mennyi időre dőlünk le Jó tudni, hasznos lehet. A délutáni alvás, úgy tűnik, ugyanolyan mértékben csökkenti a vérnyomást, mint más életmódváltoztatások.

    piócák hatása magas vérnyomásban magas vérnyomás kivizsgálása

    A só- és az alkoholfogyasztás mérséklése csökkentése higanymilliméterrel csökkenti a vérnyomást, míg például a kis dózisú vérnyomáscsökkentők általában higanymilliméterrel.

    A rendszeres délutáni alvás mintegy 5 higanymilliméterrel csökkentette a vérnyomást, ami a kutatók szerint azonos a más ismert vérnyomáscsökkentő beavatkozásokkal. Ez a felfedezés fontos, mert egy 2 higanymilliméteres csökkenés a délutáni magas vérnyomás 10 százalékkal csökkentheti a szívroham kockázatát — mondta Kallistratos.

    népi gyógymód a magokból származó magas vérnyomás ellen szív egészséggel élő magazin

    A sziesztát könnyen be lehet illeszteni az életmódba, nem jár semmilyen költséggel, és ha valaki megteheti, és rendszeresen szunyókál, az sokat tesz a magas vérnyomás csökkentéséért. Azoknak ugyanis, akik magas vérnyomásban szenvednek, és alszanak rendszeresen délután, kevesebb vérnyomáscsökkentőt kell felírni. Kallistratos hozzátette, hogy az eddigi eredmények igen biztatóak, további vizsgálatok szükségesek eredményeik megerősítésére.

    szójatej szív egészsége hogyan kell inni a magas vérnyomás elleni gyógyszereket

    Kiemelt kép: Pixabay.