Magas vérnyomás kezelés akupresszúrával
Tartalom
Zhu Zong Xiang a Kínai Tudományos Akadémia Biofizikai Intézete, illetve a Pekingi Akupunktúrás Meridián Kutató Központ orvos kutatója kijelentette, hogy mindenkinek lehetősége van az egészséges hosszú életre, ehhez csak egy általa a kidolgozott egyszerű módszert kell követni. A meridián magas vérnyomás kezelés akupresszúrával egy 19 perces kínai gyógytorna.
Napi rendszerességgel végezve feloldódnak testünk meridiánjainak energetikai blokkjai, ami a test öngyógyulását indítja el. Ma már több mint három millióan végzik ezeket a gyakorlatokat.
Segíthet az akupresszúra Vérnyomás csökkentés zónáinak masszírozása a bal lábon Rácsodálkozom 7 természetes trükk, hogy 10 perc alatt lejjebb vidd a vérnyomásodat A magas vérnyomás egy hosszú folyamat eredménye, néha még az abszolút egészséges embereknél is előállhat a stressz, az alváshiány vagy fizikai túlterheltség következtében. Ezekben a esetekben persze nem kell azonnal kórházba szaladni és vérnyomáscsökkentő gyógyszereket szedni, elég néhány könnyű technika, amelyekkel visszaállíthatjuk vérnyomásunkat a normál állapotba. Íme akupunktúrás pontok a magas vérnyomás ellen gyakorlat, amelyek neked is segíthetnek: Masszírozd a füledet és a nyakadat. Alultápláltságot jelent.
A meridián torna sorrendjének elsajátításához, a gyakorlatok pontos kivitelezéséhez, az ország minden pontján, működő a meridián oktatóközpontokban kaphat segítséget, okleveles klubvezetőktől.
Tatán: Labanc Györgyi Tel. Első lépés: a 3 akupresszúrás pont masszírozása A 3 akupunktúrás pontot, három módszerrel kell megkeresni, és ritmikus nyomással kell stimulálni.
Magas vérnyomás akupresszúra kezelése
Az akupunktúrás pontok, amelyeknek ingerlését -Zhu professzor percig 8 x 8 ajánlja Vabes Hegu a vastagbél vezetéken Szbos Neiguan a szívburok vezetéken Gyos Zusanli a gyomor vezetéken A Zhu Zhong Xiang féle meridián torna, természetesen a hasi légzés végzésével lesz teljes, ne hagyjuk hát ki egy nap se. A Hegu a vastagbél vezeték legfontosabb pontja. A vezeték a mutatóujjtól a fejre halad, így a pont masszírozásával a kar és a fej betegségeit lehet kezelni, olyanokat, mint az ízületi panaszok, vállmerevség, torokfájás, pajzsmirigy-gyulladás, fogfájás vagy fejfájás.
Szívburok 6-os,"Neiguan" pont A Szbos Neiguan, "belső átjáró" pontot úgy találjuk meg, ha a magas vérnyomás kezelés akupresszúrával csuklóban visszahajtjuk, és az magas vérnyomás kezelés akupresszúrával kezünk három nagy ujját mutató, középső, gyűrűs beillesztjük a hajlatba, és a hüvelykujjunkkal megkeressük a kéz belső felületének közepén húzódó két ínhüvelyünket, ezek közé benyúlva találjuk meg a Szbos akupunktúrás pontot.
magas vérnyomás akupresszúra kezelése
A Neiguan a Szívburok Vezetéken van. A vezeték közvetlen magas vérnyomás kezelés akupresszúrával áll a szívvel illetve áthalad a tüdőn, így ennek a pontnak a masszázsa segít olyan szív- és tüdőbetegségeknél, mint a koszorúér-betegség vagy az asztma illetve ez a pont általános simaizom-lazító pont. A gyomor meridián közvetlenül a gyomorhoz kapcsolódik, és szabályozza az emésztőrendszer funkcióját.
- Ha elgyengít a reuma Fáradtság, szédülés, hideg végtagok, állandó ásítozás, gyenge koncentráció — noha az alacsony vérnyomás nem veszélyes, a tünetei kellemetlenek.
- Magas vérnyomás és gyakoroljon vele
- Magas vérnyomásból lozap plus
- A 3 fokozatú magas vérnyomás kockázata 4 rokkantsági kezelés
- Véletlen volna?
- Diéta első fokú magas vérnyomás esetén
Ennek a pontnak a masszírozása fontos szerepet játszik az agy működésének szabályozásában illetve a szív és érrendszer, az emésztő, hormon, és immunrendszer működésének javításában, illetve jótékonyan hat a fejfájás, fogfájás, láz, asztma, urológiai zavarok, magas vérnyomás, szív és érrendszer, reuma, izzadás tünetekre. A hagyományos kínai orvoslás szerint a gyomor meridián életenergiában és vérben gazdag, ha ezt aktiválják, akkor sokkal jobban kering a testben, és javítja a belső szervek működését.
Második lépés: a lábgyakorlat a guggolás vagy helyben futás.
- Sztatinok szedése magas vérnyomás esetén
- 6 tévhit az akupunktúráról - EgészségKalauz
- Akupresszúra magas vérnyomás esetén Magas vérnyomás akupresszúrás kezelése - Doktormadarak magas vérnyomás és táplálék magas vérnyomás esetén Magas vérnyomásra - Golyóterápia L.
- Egészség szív plusz 2
- Milyen betegség a magas vérnyomás és milyen következményei vannak
Ez a gyakorlat mindkét lábat erőteljesen megmozgatja, ami képes a testünk összes meridiánját aktiválni, a pulzusszámot alacsonyan tartani. A lábgyakorlat ideje perc. A gyakorlatokkal nem csak az anyagcsere működését segítjük elő, hanem megdolgoztatjuk az idegrendszert, az izmokat, ezzel a betegség tünetei enyhülnek és főként javul az egészségi állapotunk.
A magas vérnyomás tünetei, kezelése
A legfontosabb, hogy valamilyen, mind a két lábat igénybe vevő mozgást találjunk. Ez lehet gyaloglás, lehet kerékpározás. Ha mégis a guggolást szeretnénk csinálni, akkor eleinte, amíg nem szokunk hozzá, természetesen lehet kevesebbet is guggolni, illetve szükség esetén lehet kapaszkodót keresni, igénybe venni, pl.
Harmadik lépés: a hasi légzés gyakorlása. A hasi légzés célja a hason átmenő kilenc meridián serkentése. A hasi légzés a rekeszizmok és a hasizmok mozgásának a segítségével, a légzés tudatos szabályozásával történik. Általában, percenként tízszer lélegezzünk, majd re lecsökkentjük. A levegőt úgy lélegezzük be az orron keresztül, hogy közben az alhas lassan felfújódjon, majd rövid szünet után a szájon át kifújjuk a levegőt, miközben a hasat teljesen behúzzuk.
A gyakorlatot mindennap megszakítás nélkül lazán, természetesen, magas vérnyomás és eszméletvesztés és este alkalmanként percen keresztül végezzünk. Nagyon fontos, hogy eközben a mellkas ne mozogjon, koncentráljunk a köldök alatti területre.
3 1 2 Meridián torna
Egy perc alatt kb. Minél jobban megfeszül a hasfal, annál hatékonyabb a gyakorlat. Az összes fő meridián Vese, Gyomor, Lép, Máj a hasunkon keresztül húzódik, és a hasi légzéssel energetikailag aktivizálódik.
A Vese vezeték hordozza a veleszületett energiáinkat, a Lép és Gyomor pedig a szerzett, születés utániakat. A hasi légzés növeli a máj aktivitását, gyógyítja az álmatlanságot, magas vérnyomást, a máj és az epe betegségeit, gyomorfekélyt, nyugtat, gyógyítja a cukorbetegséget, a gyomorbántalmakat.
A meridián gyakorlat gyógyhatásai: A nyugati orvoslási módszerekkel ellentétben mindenki aktívan tesz valamit az egészsége érdekében. Saját maga végzi a gyakorlatot, saját maga dolgozik a gyógyulása érdekében, legyen szó akár ön- gyógyításról, akár egészségfenntartásról, megelőzésről. Nemcsak egyetlen, hanem számos betegség esetében is hatásos gyógymód - míg a nyugati orvoslás egy-egy gyógyszert használ egy-egy betegség kezelésére.
A nyugati orvoslási módszerekkel ellentétben nem időszaki hatással bír pl.
Mindenképpen fontos a meridián gyakorlattal kapcsolatban, hogy folyamatosan, nap mint, nap gyakoroljunk, hogy a hatása hosszú távon érvényesülhessen. Mindenki a saját egészségi állapotához, a gyógyítandó betegséghez igazíthatja a gyakorlatot, hogy a leghatásosabban végezhesse.
A gyakorlatok közül arra az összetevőre kell a legnagyobb hangsúlyt fektetni, amelyik a leginkább hat az adott betegségre. A gyakorlatot lehetőleg meleg helyen végezzük. A meridiánok működését kedvezően befolyásolja a gyakorlaton kívül a helyes táplálkozás!
A Wabinál ezt is megtalálja
A meridián gyakorlat biztonságos — de a gyakorlás körültekintést igényel, ellenjavallt: Várandós kismamák hagyják ki az akupresszúrás pontok közül a Hegu pontot Vastagbél vezeték 4. Hosszú ideig azt hallottuk, illetve Magyarországon még ma is úgy tanítják, hogy az akupunktúra, akupresszúra teljes mértékben japán eredetű gyógymód.
Viszont ha japán akupunktúra szakértőkkel beszélünk, akkor ők büszkén mondják, hogy az akupunktúra, akupresszúra alapjait hun hadi gyógyítóktól sajátították el és fejlesztették a mai tökélyre. Ennek ékes bizonyítéka, hogy Japánban több helyen látható — ahol akupunktúrát tanítanak — egy hun hadi gyógyító szobrának fényképe, melyen hun ornamentikával díszített öv, azon tarsoly, s a tarsoly mellett akupunktúrás tűtartó szintén hun ornamentikával látható.
Találatok:
