Hogyan függ össze a cukorbetegség és a magas vérnyomás, Az inzulinrezisztencia

Szerencsére találunk szakszerű, informatív írásokat, amelyek segíthetnek a fel nem ismert esetek beazonosításában, a megfelelő étrend kialakításában, változatossá tételében. Sajnos tévinformációk is keringenek, Facebook csoportokban értékelik az érintettek egymás laborleleteit, és bátran diagnosztizálnak — saját tapasztalataik alapján, de képesítés, átfogó szaktudás nélkül.

4. Dr. File Ibolya: Vesebetegség kialakulásáról magasvérnyomás és cukorbetegség talaján - betegeknek

Mi ez, az egyre többeket érintő — sokak által divathóbortnak minősített — anyagcserezavar? Kiket érinthet, és egyáltalán visszafordítható-e? Mi történik ilyenkor a testünkben? A bonyolult hormonális szabályozásban az inzulintermelés egyik fő parancsa a vér megemelkedett cukorkoncentrációja. Amikor az inzulinmolekulák jelzésére egyre kevésbé reagálnak a sejtek, a szervezet több inzulin kiválasztásával reagál.

Ezt az állapotot nevezzük inzulinrezisztenciának.

A cukorbetegség típusai

A vér inzulinszintje az étkezések után megugrik, majd a vérben keringő több inzulin hatására a vércukorszint hirtelen csökken le: ennek tünetei lehetnek az elviselhetetlen szénhidrátéhség, remegés, szédülés, akár a rosszullétig fokozódva.

Hogyan függ össze ez a cukorbetegséggel? Hiszen, ha van elég inzulin, akkor nem lesz magas a vércukorszint, ugye? Sőt: évek-évtizedek alatt az inzulintermelő kapacitása lecsökken. Ilyenkor már megemelkedik a vércukorszint — elsősorban magas glikémiás indexű étkezés, nagyobb mennyiségű szénhidrátfogyasztás után. Ez már a csökkent glükóztolerancia állapota, amely életmódkezelés nélkül előbb-utóbb cukorbetegséghez vezethet.

Please wait while your request is being verified...

Ebből logikusan következik az a nagyon fontos megállapítás, hogy a már kialakult cukorbetegség esetén is érvényesek és követendők az inzulinrezisztencia kezelésére vonatkozó táplálkozási alapelvek és életviteli tanácsok.

Mi állhat ennek az elterjedt anyagcserezavarnak a hátterében?

• Fogyatékosság hipertónia tachycardiával
• Cookie tájékoztató Diabétesz és szívbetegség — van kapcsolat közöttük A két legrettegettebb betegség a szívbetegség és a 2-es típusú cukorbetegség.
• MedimiX - A cukorbetegség szövődményei

Elterjedt elgondolás, hogy a túlélést segítő energia-raktározási képesség evolúciós előnyként jelent meg őseinknél. A gyermekkorban is egyre jellemzőbb elhízással az inzulinrezisztencia már fiatal korban is jelentkezhet — így a megelőzésre főleg az érintett családokban már gyermekkorban érdemes odafigyelni.

A genetikai örökség és túlzott energiabevitel mellé társuló krónikus stressz, a hosszú ideig tartó hormonkezelés, a szélsőséges táplálkozás, a krónikus D-vitamin hiány, a tartós kialvatlanság is beindíthatja a szénhidrátanyagcsere egyensúlyának az inzulinrezisztenciához vezető felborulását.

Milyen tünetek esetén érdemes az inzulinrezisztencia lehetőségére gondolni? Legtipikusabb tünet a hasi típusú elhízás: ilyenkor a zsírdepók elsősorban a hashártya alatt, a szervek között halmozódnak fel — ez a zsigeri zsír a fenéken-combon látható zsírpárnákkal szemben csökkenti a sejtek inzulinérzékenységét.

Magyar Hypertonia Társaság

Gyorsan jelentkező éhség, tűrhetetlen sóvárgás az édességek után, ingerültség, szédelgés lehetnek a kezdeti élmények. Ez átfordulhat a tipikus hipoglikémiás tünetekbe: erős izzadás, szapora szívverés, remegés, akár hogyan függ össze a cukorbetegség és a magas vérnyomás is felléphet.

Nőknél az inzulinrezisztencia gyakran társul a PCOS mozaikszóval jelzett policisztás petefészek szindrómával. A menstruáció rendszertelensége, sikertelen teherbeesés, férfias jellegű kopaszodás, túlzott szőrnövekedés miatt fordulnak a hölgyek nőgyógyászhoz, endokrinológushoz, és csak a vizsgálatok során derül ki, hogy a hormonális szabályozás komplex zavara a szénhidrát-anyagcserét is érinti.

Hogyan diagnosztizálható az IR? Mivel a megemelkedett inzulinszint sokáig képes kompenzálni a vércukorszint étkezés utáni megugrását, a vércukorszint hosszú évekig nem mutat eltérést.

Az inzulinszint megugrását az egyszerű — ujjbegyből vagy vénás vérből történő — vércukormérés nem jelzi, ehhez glükózterheléses vizsgálat kell, ahol 3 vagy akár 5 alkalommal mérik a vércukorszint és inzulinszint alakulását. A laborleleteket szakorvos tudja értelmezni, aki nem csak a határértékeket és görbéket nézi, hanem a páciens kórelőzményét, tüneteit, más vizsgálati eredményeit pl.

Betegségek, amiket a kialvatlanság okoz

Biztosan cukorbeteg lesz minden IR-s? Szerencsére nem!

Gyógyítható ez az állapot? Ha a hajlam nem is tüntethető el, az időben bevezetett életmódkezelés hatására javulhat az inzulinérzékenység, megállítható-lassítható az inzulintermelő kapacitás vesztése, és a kellemetlen tünetek nagy részétől is meg lehet szabadulni. De ez nem valami csodaszer vagy villámdiéta hatására fog megtörténni! Az inzulinrezisztenciával való együttélés hosszú távú életprogram Az életmódváltás elköteleződést, kitartást, önmagunkra való folyamatos odafigyelést kíván.

• Magas vérnyomás tud-e inni
• Szexuális problémák A 2-es típusú cukorbetegség okai A 2-es típusú cukorbetegség pontos oka nem ismert, de nagyobb valószínűséggel fordul elő az alábbi esetekben: 40 év feletti életkor A cukorbetegség előfordulása több családtagnál Terhességi cukorbetegség a kórelőzményben 4 kg-nál nagyobb súlyú gyermek szülése a kórelőzményben Hasi típusú elhízás haskörfogat férfiak esetében 94, nőknél 80 cm-nél nagyobb Magas vérnyomás Bizonyos népcsoportokhoz tartozás Ha hozzátartozójánál a fentiek közül három vagy több is előfordul, érdemes kezelőorvosánál vizsgálatot végezni a cukorbetegség kizárására.
• Diabétesz és szívbetegség – van kapcsolat közöttük | Gyógyszer Nélkül

A szakemberek által összeállított kezelésnek része lehet a szénhidrátanyagcserét támogató gyógyszer szedése, melynek adagolása a kezelés előre haladtával változhat, idővel akár el is hagyható. Dietetikus segíthet a kezelés alappillérét nyújtó kiegyensúlyozott étrend testre szabásában, az étkezési ritmus megtervezésében, a javasolt alapanyagok megismerésében. Az IR étrend alapja az egyéni szükségletek alapján meghatározott energiaigény és szénhidrátmennyiség napi többszöri — általában — étkezésre szétosztva, elsősorban kisebb vércukoremelő hatású élelmiszerekből összeállított, magas rosttartalmú, egészséges alapanyagokat tartalmazó béres csepp hatása a vérnyomásra. Az elvek következetes betartása, a megfelelő fizikai aktivitás és a szénhidrátanyagcserét-támogató, igazoltan hatásos étrendkiegészítők segíthetnek a kiugró inzulinértékek elkerülésében.

Mindez felfogható egy cukorbetegséget megelőző stratégiaként is, amely a hajlamot hordozó családokban akár már a tünetek megjelenése előtt hasznos lehet.

Ha a kiegyensúlyozott — szélsőségektől tartózkodó — étkezéshez rendszeres testmozgás társul, és sikerül nemcsak az esetleges súlyfeleslegnek, de a krónikus stressznek, kialvatlanságnak is búcsút inteni, máris sokat tettünk saját egészségünkért.

Mivel az IR gyakran komplex problémakör részeként jelentkezik nemi hormon eltérések, autoimmun pajzsmirigy-alulműködés, coeliakia, táplálék-intolerancia, krónikus emésztőszervi problémákfolyamatos szakorvosi felügyelet szükséges a sikeres kezeléshez.

Hogyan függ össze a túlsúly, a vérnyomás, a vérzsírszint és a cukorbetegség?

De az érintett egyén eltökéltsége, a saját magáért való tenni akarás is a sikeres terápia alapfeltétele. Soltész Erzsébet hogyan függ össze a cukorbetegség és a magas vérnyomás A Diabess.

1. A magas vérnyomás csendes gyilkos
2. Diabéteszes nefropátia vizsgálata A cukorbetegség okozta szövődmények, szervkárosodások között fontos helye van a vesének.
3. A gyermekgyógyászok szerint az elhízott gyerekek 32,5 százalékának van valamilyen szív- és érrendszeri vagy kardiometabolikus kockázati tényezője.
4. A magas vércukor és a cukorbetegség jelentősen növeli a demencia kockázatát
5. Ha a cukorbetegség első jeleit tapasztaljuk magunkon, eljött az ideje a cselekvésnek.
6. Szokatlan fáradtság: A fáradtság számos kiváltó oka lehet a magas cukorszintnek, beleértve a kiszáradást a gyakori vizelés miatt, amely megzavarhatja az alvást és a vesekárosodást.

Kilenc év aktív alapítványi munka után jelenleg külsős tanácsadóként vesz részt az Egy Csepp Figyelem Alapítvány edukációs projektjeiben. Fő érdeklődési területe a kiegyensúlyozott táplálkozás és az emésztőrendszeri mikrobiom szerepe a metabolikus szindróma megelőzésében. A rosttudatos táplálkozásról szóló, dietetikus szerzőtársával írt könyve ban jelent meg A rost jó!

A nem javuló magas vérnyomás a cukorbetegség kísérője is lehet

Rendszeresen kérik fel szakértőnek a cukorbetegséggel és a rosttudatos táplálkozással kapcsolatos cikkek, szakmai anyagok kapcsán. Tetszett Önnek ez a cikk? Ossza meg ismerősével! Legújabb bejegyzések.